※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：妊娠13週、お腹が張っている）
妊娠13週、お腹が張っているか不安…センセーショナルなタイトル生成
このQ&Aのポイント
妊娠13週、お腹が張っていると感じて不安な初マタ。張りを感じているのか確認方法は？
妊娠13週、お腹がかたくなる感覚がわからない不安。張りを防ぐ方法は？
妊娠13週の初マタが赤ちゃんの安全を心配する理由とは？心配事と対策を教えて！
現在13w5d、初マタです。
今日検診に行ってきて、あかちゃんは順調でしたが、お腹が張っていると言われました。
自覚はなかったです。
お腹の痛みは感じたことはありましたが、生理痛のような感じだったので、子宮が大きくなるときの痛みだと思っていました。
よくみなさんが言われているような、お腹がかたくなっているというのは、お腹を触っても分かりませんでした。
出血もないので、今回は張り止めなしで、様子を見ることになりました。
切迫流産にならないか不安で仕方ありません。
家では家事もけっこう手抜きさせてもらっています。
仕事は保育士をしていますが、立ちっぱなしにならない、抱っこを避ける、体を大きく動かさないなど、無理はしていないつりでした。
張りを感じたら休めとよく聞きますが、張っている感じが分からないので、どうしたらいいのか…。
お腹の痛みを感じた時が、お腹が張っている時なのでしょうか？
張りを防ぐために何を気をつければ良いのでしょうか？
赤ちゃんに何かあったらどうしようの、心配と不安でいっぱいです…。
先輩方、どうか教えてください！
お礼
回答ありがとうございます。 ご出産おめでとうございます！ 違和感を感じたら横になるっですね。 仕事中はなかなか横になることができないんですが、座って休んだりはしています。 座るのではあまり意味がないのでしょうか？ 昨日の検診後から気にし過ぎて、張ってる？！とドキドキしながら過ごしています。 心配しすぎもストレスになってよくないですよね… リラックスできるように、ノンカフェインのもの探してみます。