ニキビに悩んでいます。。

質問

私は今高校3年生なんですが、ニキビに悩んでいるうちの1人です。

中3の頃からニキビができ始め、その頃はおでこに集中していました。
それから高校生になると、頬やあごにも出来始めてしまい、今もその状態が続いています。1番肌が荒れていた時期よりかはだいぶ落ち着いていますが、生理中というのもあってまた新しいニキビが右頬にぽつぽつできてしまいました。

いつもやっているスキンケアは、まず洗顔はロゼットのアクネクリアを泡だててぬるま湯か少し冷たいくらいの水で丁寧に洗い流すように心がけています。
それからはハトムギ化粧水でコットンパックをしたあとに、NOVのアクティブローションとモイスチュアミルクを塗り、寝る前にはオロナインを気になるところに塗っています。

今までDHCやニベア、アクネスやオードムーゲなど、色々な商品を試してきましたが、これといってよくなったものはほとんどありませんでした。というのも、NOVの思春期ニキビ用が前に使ったらおでこのニキビが減ったので、今は頬やあごニキビを治したくてアクティブのほうを使っています。

あとは毎日トマトジュースや納豆や野菜を取り入れるようにしたりしています。
ただ、最近気付くと深夜の1時や2時になっていることが多く、それが大きな原因なんじゃないかと反省しています。

私の場合、就寝時間を早めることでニキビはましになるんでしょうか？
一週間後に大事な用事があるのでなるべく綺麗にしておきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.8

vczizg0r

大事な用事には間に合いませんでしたが、生理中などににきびができている場合には大人ニキビの可能性が高いようですね。

プロアクティブよりはラ・ミューテなどの大人用のニキビ対策用品を利用してみるといいかもしれませんんね。

規則正しい生活も大事ですが、間違ったスキンケア用品を使わないように注意しましょう。

大人ニキビの場合はプロアクティブは逆効果になるかもしれません。

回答No.7

entrewomen

大事な用事には間に合わなかったですが、

ニキビケアの基本は、肌を清潔に保って、毛穴に汚れをためないことです。
毛穴の奥の汚れを効果的に取り除くには、どろあわわという美容石鹸が効果的です。

回答No.6

tomo630825

こんにちは。
なかなか治りにくいのがニキビという病気ですね…大変辛い症状です。
おすすめしたいのは明色化粧品さんの美顔水という商品です。たしかに化粧品だけでは治りませんが、ドラッグストアでも売っており価格も500円程度ですのでよろしければお試し下さい。
また他の回答者様もおっしゃる通り、できるだけスキンケアをシンプルにされるといいかと思います。
まず、身体の毒素を出すこと。これは水分をとりながら半身浴などを行うと解決できます。
そして顔を洗うのはミューズ固形石鹸をおすすめします。わたしはニキビがかなり減りました。こちらもお手頃な価格です。
洗う際はもこもこ泡を作り、肌に手が触れないように洗顔します。ぬるま湯でしっかり洗い流して下さい。
その後、美顔水で殺菌と毛穴の収れんを行い、肌に合う保湿剤で保湿を行います。
保湿剤にはホホバオイルをおすすめします。効果的な殺菌作用があるからです。
以上のものは、いま行われているスキンケアとガラリと変わると思います。肌の調子を見ながらケアしていってください。
肌は約一ヶ月周期で変わります。必ず綺麗な肌を取り戻しましょう。

回答No.5

pkv01yvm

睡眠時間はしっかりと取ったほうがいいと思います。

生理前後にニキビがあるのなら女性ホルモンのバランスが崩れていることによるニキビの可能性があります。

今は女性ホルモンにるニキビにも効く化粧品も出ています。

また食事では食物繊維と、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEを積極的に摂取していったほうがいいと思います。

回答No.4

yuritoshi

自分も吹き出物に悩んでいます。

私の場合、就寝時間を早めることでニキビはましになるんでしょうか？
聞く前にやらなければいけないでしょう。

皮膚科には行かれましたか？
皮膚科でアドバイスや治療もやっていますよ。

気になって潰してしまうことが多々あり
一番やってはいけない事してしまいましたね・・・。
跡になってますます汚い肌になりますよ。
今からでも絶対に潰すのを止めて下さい。

シンプルイズベストという言葉があります。
刺激の少ない石鹸を泡立てネットで良くあわ立てて泡で顔を洗うようにします。
顔と手の間に泡がある感じです。
手が顔に触れる洗顔はよくありません。
すすぎは必要以上に良く泡を流します。

お風呂に入った場合は少しだけ温度が高い湯船に10～15分入って毛穴を開かせてから洗顔します。
お湯で流してから水で毛穴を引き締めます。

洗顔後は優しく水分を拭き取る位で吹いて下さい。
ごしごし拭くのは駄目です。

化粧水は経験から安いものは余り効果がありません。
使わなくてもいいと思います。
子供の頃つける人いませんよね。

日中も手には雑菌があるので触ってはいけません。

自分はこの方法で大分綺麗になりました。

あとは
睡眠は十分に取る。
特に夜10時～２時の間この時間に睡眠を取っていないとホルモンバランスが崩れて肌荒れの原因にもなります。
たまにの夜更かし位はいいとは思いますけど頻繁にやってはいけません。

食生活の偏り(ファストフード、脂っこい食事の取りすぎ)や女性にありがちな便秘も駄目です。

水も一日1.5リットルは摂取した方がいいです。
尿や汗で老廃物がでますから。

これでかなり改善するはずです。

ですがまずは皮膚科に行って下さい。
体の中から綺麗にする漢方薬など処方して貰えますよ。

化粧は絶対にしてはいけません。
肌が呼吸できなくて更なる肌荒れに繋がります。

回答No.3

ib08s1zz

ニキビの悩みですね。
私も学生のころはかなりニキビに悩みました。

年齢からすると大人ニキビではなく、思春期ニキビというやつですね。
ニキビができる場所によっても原因が違ってくるそうです。

ただ、睡眠は大切なので早寝早起きを心がけてください。
できれば２２時～３時は熟睡タイムにしてください。

あと、間違ったケアで１番多いのが顔の洗いすぎ。
それによってお肌が乾燥しすぎて逆にニキビがひどくなるケースがものすごく多いです。
ですので、ニキビケアで忘れてはいけないのは保湿です。

そのほかにももちろん気を付けたいことがあるのですが、
さすがにここでは書ききれませんね。

http://allabout.co.jp/gm/gl/21657/
http://nikibi-daisakusen.net/

上記で、ニキビケアの方法やmichopiさんと同じく、ニキビに悩んでいた方々の
体験談なども見れるのでかなり参考になると思います。

早くニキビが治るといいねすね☆

回答No.2

chiychiy

こんにちは

色々つけすぎたと思います。

まず無添加の石鹸で（合成界面活性剤を含まないもの）で丁寧に洗顔し
お化粧水等はつけないほうがいいと思います。

日中も汗をかき易いので、濡れたコットンやタオルで塩分が残らないよう
綺麗にふき取る（軽くです）

出来れば、流水で洗い流せればいいと思います。

食事もそうなんですが、早めに寝たり、枕カーバーは毎日帰る（タオルでもいいです）
髪は顔に掛からないようにする、汚れた手で触らない、などちょっとした工夫が必要です。

ニキビはお化粧品では治せません。

今の時期は汗の可能性も高いですね。代謝も上がっていますから。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140730.html

皮膚科へ行かれた方がいいと思いますが
まずお化粧品をやめてみませんか？

含まれる合成界面活性剤などが原因になっていることもありますよ。

早く良くなるといいですね。

ご参考になれば幸いです。

回答No.1

kurukuru-maru

睡眠もたいせつです。
あとは、ホルモンのバランスなどもあるのだと思います。
ミルクはつけ過ぎかも？
若い人（１０代～２０代前半）のニキビは油分が多いのです、ミルクは油分過多になるのではないかと思います。年齢が上になるとにきびがあっても乾燥肌のことが多くなります。
美容皮膚科の先生によると、若いうちは乳液やクリームは余分のことが多いようです。
つけるにしても乾燥のところに部分付けでいいんですって。

あとは、にきびにそっくりでにきびでない皮膚の病気もあります。
皮膚科にはかかりましたか？
早く落ち着くといいですね。