最近遠出する気力がわきません

質問

統合失調症１０年です。

趣味で美術鑑賞があるのですが、観に行きたい絵画展があっても
遠すぎて（片道１時間半程度）、行けません。
今までだったら平気でひとりで行ってたのに。
最後に行ったのは７月だと思います。
今年前半は結構行きました。

先週も行こうと思って電車に乗ったのはいいものの、
ターミナル駅に着いて、乗り換え電車を待っていたら、
行く気力が消えてしまい、改札を出てしまいました。

今度も観たい絵画展があるのですが、やっぱり行く気が起こらず…。
これは母とふたりで行く予定なのですが、気にしなくていい。と言われています。

来月は別の持病に関するフォーラムに参加する予定なのですが
これも行く気が…。無料なので当日考えようと思っています。

実は今月は精神科のデイケア（リハビリ）のイベントでグループ単位で
小旅行をするのですが、わたしがアンケートで最初に希望したところも行くことになって
もちろん、そこに行きたいと希望したのですが、やはり遠くて行く気になれず…。
結局市内の美術館とプラネタリウムを巡るコースを選びました。

遠出も好きだし、病気になる以前は旅行もよくしてたし
別に電車やバスに乗るのが嫌というわけではないのです。
実際、通院（週３日デイケアに通っています）で、電車とバスに乗っています。

急に遠出できなくなった理由って何か考えられますか？
最近精神的に波がある。とは感じています。
別の病気の症状を抑えるために飲んでいるクスリの副作用で
躁鬱にはたまになります。

回答No.1

simaumamama · ベストアンサー

お辛いですね。私は躁鬱病で１５年になります。
それで、今私も同じような脱力感のようなものに悩まされています。
実は秋から冬にかけて、私は鬱が結構強く出る傾向にあります。

ruseiさんの状態を読ませていただいて、今の自分とかなり重なるところがあります。
外出が苦痛になる、趣味に興味が持てない、遠くに行けないなど、そっくり同じです。
もしかしたら、鬱状態になっていらっしゃるのではないでしょうか？
一度、頑張って病院へ行かれて、主治医の先生にご相談なさったらどうでしょう。
一人でお悩みにならないほうがいいですね。
秋冬はメンタル的にも辛い時期ですから、無理をなさらないで、
外出できない時は、もう割り切ってお部屋でゆっくりなさってください。

鬱じゃないかな、と思うので、お医者様にお話になってみてください。
精神的に波があると感じておられるようなので、ぜひ病院へ行ってみてくださいね。

お礼

ありがとうございます。

わたしだけじゃないのですね。

鬱状態のことは主治医に話はしています。
デイケアには元気に通っているのに…。
でも集中力はないですね。
手芸も趣味なのですが、何だかやる気が起こらず。
休みの日は寝て過ごすことが多いです。
外出はそんなに苦痛ではないです。

補足

今日はデイケアの行事で、市内の施設に遊びに行ったのですが
家に着いたら、疲れてしまいました。
やっぱり、波があるのですね。

さっきちょっと軽躁っぽいなと思ったのですが
今は、鬱っぽいです。
明日は姉と甥姪が遊びに来るのですが、
自室に篭っていようと思います。

回答No.2

noname#194289

家にいるときに享受している自由さが失われてしまう感じがするのではないでしょうか。遠出をすると不自由な時間がさらに長くなります。少し表現を変えれば自由な時間というのは、自分のために使っている時間ということで、美術鑑賞も自分のために使っている時間と考えにくくなっている、すなわち美術鑑賞より大切なことが出てきているのではないかと思います。物理学者でノーベル賞をとった有名な朝永振一郎さんも、何もしない時が一番時間を大切にしている感じがするという意味のことを日記に書いています。

お礼

ありがとうございます。

無職で普段はデイケアに通っているのですが
用事があるときと、ほかの病気の症状が出たときくらいしか休みません。
遠出するときは翌日が休みのときにしています。

でも今はそんな気になれないのですよね。
家にいるときは寝てばっかりの日もありますし。

補足

今週は連休がなかったからか、疲れてしまいました。
昨日はデイケア休みだったけど他科受診しましたし。
今日はデイケアの行事で市内ではありますが、一日外出してました。
明日は姉と甥姪が来るし、自室に篭っていようと思います。
月曜日のデイケアは休んでしまおうかな…。
参加しているプログラム（病気との付き合い方について勉強しているのです）が中止らしいので。
今日一緒に行ったスタッフさんが、このプログラムをやっていて、
今日は休日出勤で、月曜日に休みを貰った。と言っていました。