Android as Sleep

質問

Android as Sleep というアプリを使い始めたのですが、このアプリは、

どうやって眠りの深さのトラッキングをしているのでしょうか？

回答No.1

trumpsta · ベストアンサー

ググったらsleep as android というのを見つけましたが、そのFAQによれば

>Q: How does my phone know when I'm in deep sleep phase?

>A: We use a method called sleep actigraphy and there are several scientific papers which show that it is not as precise as EEG but still provides reasonable data and more over it is more convenient for the user. The phone has an accelerometer sensor build in which is very sensitive and if placed in your bed we have a record of your movement over nigh. In deep sleep your muscular movements are suppressed (otherwise you would be running or jumping around according to your dreams :)) and thus in this phase the sleep graph gets flat. This in short how we measure your sleep phases.

https://sites.google.com/site/sleepasandroid/q-a-faq

問：携帯電話はどのようにして私が深い睡眠の段階にあると検知するのですか

答：私たちは、睡眠アクティグラフと呼ばれる方法を使用して、脳波ほど正確ではないことを示すいくつかの論文がありますが、それでもユーザーにとってより便利で、その上、合理的なデータを提供しています。電話は、非常に精度の高い加速度センサーが搭載されており、あなたのベッドに置かれた場合、一晩中あなたの動きの記録をします。深い眠りであなたの筋肉の動きが抑制されている（そうしないとあなたの夢に応じて走り回ったり、ジャンプすることになる）ので、従ってこの段階での睡眠グラフが平らになります。簡単に言えばこれがあなたの睡眠段階を測定する方法です。

てきとうに意訳です。間違ってたらすみません。
浅い睡眠の時は動くので、ベッドが揺れるからそれを検知するということらしいです。