生きる気力が湧いてくる「本」を教えてください。

質問

うつ病者です。３８歳　男です。

仕事は一応してます。

でも人付き合いは全くしてません。

人と話しても楽しくないからです。

友達もいません。
休み時間もいつも一人です。

日に何十回も死にたいと思います。

抗うつ薬や補助剤は大量に毎日飲んでいます。

休みの日は、引きこもりです。
起きたくない。動きたくない。でも寝すぎて、これ以上寝れない。夕方に起きる。また不規則な生活をする。

正直生きるのが苦しいです。
生きていたら、必ず嫌なことがある。
何でそこまでして生きなきゃならないんだ。とも今は、思います。

でもサイクルがあって、時々、目標持って懸命な努力をすることが大事。
人の役に立つ。人を幸せにするために、努力することが生きがいであり、自分の幸せになる。
とたまに思うこともあります。

友達がいないから、本が友達です。

この間見た本では、人の役に立つために自分の人生を懸命に生き、全うされた話を読みました。
感動しました。

そういう本を読めば、もっと自分が変われるかもしれないと思い質問しました。

生きる勇気が湧いてくるような、感動するような本をおすすめして頂けませんでしょうか？

※誹謗、中傷の回答はいりません。もっと抗うつ薬飲めとか、医者に行けとかそういう回答はいりません。この苦しみや、気持ちがわかる人だけ、真面目に答えてくれる人だけ回答お願いします。

回答No.12

noname#217390 · ベストアンサー

河出書房新社　　

　　　おもいっきりほめてあげて下さい

　　　河出書房新社　

　　　そのまんまのあなたが大切

　　　本というよりは、詩集のような感じですが、自分もうつ病で苦しんできたときに読んで、感動しました。
　　　質問者様に合う本かどうかは分かりませんが・・

　　　質問者様はうつ病をされているのに、お仕事をされているって凄いことだと思います！！
　　　それだけでも、十分凄いですよ！　尊敬いたします。

回答No.1

noname#217390

お辛いですね・・私も長年、鬱病で苦しんできました（１４年位）。

本ではありませんが、おススメです！

病院の先生にも「治らないでしょう」と言われた位悪かったのですが、「腸もみ」という方法をたまたま受けるようになって、薬も減ってきて体重も減ってきたり、前回の診察で「これは良くなるかもしれませんよ・・何をしたのですか？」とたいへん驚かれた位、良くなりつつあります。

鬱病で7年位病院を入退院されていた方も、良くなられて結婚をして子供さんを授かられたそうです。

私も最初は半信半疑だったのですが、長年色々と試してきて、これは良くなるかもしれないと思っております。事務所は大阪にあるのですが、出張等も可能です。　一度お問い合わせてみられて、ご相談されてみては・・
ホームページは　www.nhacademy.co.jp/ です。

下記のホームページは、鬱病を経験されて腸もみで治られて、今現在、腸もみをされたり指導されている方のホームページと紹介文です。　

Ku-nerudasu.com　URL:http://ku-nerudasu.com/　　　　　　　　 E-mai:info@ku-nerudasu.com 　
　　　　　クウネルダスドットコム

『全ての人に本物の健康を！！』を合言葉に、菜食整腸健康法の伝道師としてあらゆるメディアを駆使し世界中に伝えて行きます。
うつ病相談、心の悩み相談、パソコンのトラブル対応、使い方相談、HP作成など僕の持つ全てお技術で皆さんを元気に楽しくします！！
『健康』、『こころ』、『コンピューター』のキーワードでお困りの際は、是非お声掛け下さい！！

　　　　　　　質問者様も良くなられて、鬱病の苦しみから救われることを心から祈っております。