髪の毛の専門家です。
育毛剤（ほとんど発毛剤ですが・・・）で効果があるものは，リアップ（ロゲインなども含む），プロペシア，テタリス（これだけ育毛剤です）だと考えています。
このうち，前頭部より地肌が見え始めるタイプに有効なのは，プロペシアくらいでしょう。
ただし，この薬品は，日本国内では，まだ，手に入らないと思います。
一応，治験は終了しており，認可申請中だという情報は得ていますが・・・。（認可が下りても，医師の処方が必要になります）
前頭部の脱毛は，一般的には，男性ホルモンと皮脂が原因とされています。
男性ホルモンを減少させてしまう（プロペシアは，これをしていると考えられます）のは，別の意味で危険があります（ですから，医師の処方が必要になるのです）ので，まずは，皮脂の除去を心がけてみてください。（1日以上経った古い皮脂がなければ，男性ホルモンもいたずらをしないと考えられるからです）
その上で，髪の毛にどんどん栄養とエネルギーを送り込むことです。
そのためには，軽い肉体的ストレスは別にして，ストレスを解消する必要もありますし，また，生活リズム（起床時刻の一定と睡眠時間の一定，及び，食事時刻の一定も含む）を改善することも必要になると考えています。
もちろん，栄養のバランスにも心がける必要がありますね。
一応，髪の毛に有効だと考えられる栄養は，タンパク質，ビタミンB2，ビタミンB6，亜鉛ミネラルなどです。
それと，大豆製品（豆腐や納豆など大豆を加熱して造った製品）には，大豆イソフラボンというエストロゲン（女性ホルモンの一種）によく似た物質が含まれており，これが髪の毛を育成すると考えられています。
また，髪の毛の毛根部に直接栄養を与えるものとして，テタリスが有効かもしれません。
育毛剤も発毛剤も，その手助けをしているだけであり，まずは，体の健康を重視することが，脱毛の予防になり，ひいては発毛を促すと考えられていますよ。
「新たなストレスにならない程度」に，頑張ってくださいね。
お礼
回答ありがとうございます。タバコは吸って折らず生活リズムも直しつつあります。やはり多少のストレスは毎日感じています。