6月１日７０キロ７月１日６３キロ・メタボしてますか

質問

6月１日・・身長１７０、５ｃｍ
検診結果体重７０キロを超えてしまった
超えた事なかったのに・・・・・・・・・

ふううううーロングブレス始めようか？
でも・・恥ずかしい

ふううううー無しで出来ないか？やってみた

今日７月１日・・

自宅体重計・・今？

６２．７キロ？もういっかい６２．７キロ・・・

最近ズボンも緩い、しまったあー

６５キロがベストと言われたのに・・

先週、上田MCの某番組で紹介・・・なんだとー

今日言おうと思ったのにー

知ってる人は知っているダイエット

している人いましたら回答ください

回答No.3

投稿削除メガネ（@chacha0035） · ベストアンサー

こんばんは。他に追加あったかな？ん～？

そうだ、私の知り合いの方が病院から処方されてる漢方薬。脂肪を溶かして便で出るんですよ。

凄くないですか？(笑)

(あなたが やめずに ホントに 良かった♪ 嬉しくて 嬉しくて 言葉に出来ない♪　lalala lalala♪ 言葉に出来ない♪ )

「愛してまぁぁ～～～～す」ウフン♪(笑)

お礼

こんばんは、ありがとう

男からの告白・・言葉あーに・できなあーい・・うっえ

コホンっ

さて、本題です　　（OK女子はやくううー）

極端な暴飲暴食以外はいつもどうりの生活。
寝っ転がってHＤＶＤ見ながらでも出来ます・えっ

知ってる？本当は知ってるでしょ？

御回答あ・・・・（OKいいかげんにせー）

こわっ

凄く簡単です、
お腹、出し入れするだけです

慣れるまでは引っ込めー・戻してーを出来るだけ
やり続ければいいだけです。

慣れてきたら二段階で引っ込め、もっとひっこめー
出してー、もっと出してーを、やればやるだけ
効果出るそうです。個人差有るとお約束のテロップ
出てましたけど・・
自分は一ヶ月前からなんとなく始めたのですが
こないだの土？日？放送でＴＶで放送されて
おおーっ。と必死ハッハッ・ヒッヒッ？妊婦？さん？
一ヶ月で、ー７キロ。今年の検診楽しみー

暇さえ有ればやってます、暇じゃ無くても出来ます
仕事は小走りも取り入れてます。
２人ＴＶで検証６キロ前後マイナスしましたねー
１人はタッチの達也の声優さんでした。

のんべえ、のchacha0035さん本当に

ありがとう。

クレーム無しですよ？
自分次第ですよ？やっただけ、やるだけ、出来た分

成る様に成る。

ε=(・д・｀)ハァ…今日は特に疲れたんべー

同じとこでも面接はもうやあだあー

いつも御回答ありがとうございます

感謝です。

回答No.2

投稿削除メガネ（@chacha0035）

ただいま(^^)　追加回答です。

そういや小学校の頃太ってたので、毎日走ってました。知る人ぞ知るダイエット「ジョギング」です(笑)

(気持ち変わってません？もし少しでも揺らいでたら、しばらく様子見てみて下さいね。俺は貴方のファンだからどちらを選択しても応援します。もちろん退会したら寂しいです。残られるなら 又、バカ言って盛り上がりましょ♪　エロ話も(笑))

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(OKスタッフ・さみしいぞ～)

お礼

ごちそうさまでした、(　´З｀) ゲップ

あっこっこんばんは・・・

走るダイエット実はそれ・・

激しい運動（有酸素運動）は相当量こなさないと
脂肪までの消費にならないそうです。

糖分の消費が先に、多く消費されるからと言ってました。

逆に歩くのも相当量歩かなければ余り効果ないそうです。

歩く、走る、ダイエットは小走り、が良いそうです、
両足が一瞬でも宙に浮けば十分な負荷がかかるそうです
両足が一瞬でも浮けば足踏みでも効果あるそうですよ。

洗濯、家事、信号待ち等で疲れない様にするのが
効果あるそうです。

御回答ありがとうございました

えっ・まだおせーたげません、次です

　　　（OKスタッフ・ううんじらすんだからあー）

回答No.1

投稿削除メガネ（@chacha0035）

こんにちは。

ダイエットはしてないので、回答ではないのですが…

私、去年まで60キロ　昨日計ったら65キロ…、

「ギョエェェェーーーー！！」　確実にメタボってる^^;　酒か？酒のせいなのか？(笑)

「利き腕利き目」の時の「パソコンの前で座ったまま出来るダイエット」って、その某番組のやつですか？

教えて下さい<m(__)m>

これが最後？まだまだいっぱい色んな事教えて頂きたかったです。

突然でビックリ。私生活が忙しくなっちゃいました？

私もいっぱい笑わさせて頂き、優しいお言葉も頂きました。こんなに素敵な方、私も絶対忘れません。

ありがとうございました。

再登録もできるみたいだし、又お会いしましょう。

でも個人的には「なんちゃって～」て言って欲しいな(^^)

お礼

こんばんは、ありがとう、なんちゃってー
遅くなってしまいごめんなさい
前BA決めた途端いきなり無線ラン？イカれてしまい
急遽有線でやってます、あと、キーボードも左右指一本で
しか打てないもので・・お恥ずかしい
お騒がわせしてしまって、ごめんなさい
夜間パートまた始めようと思ったので・・

夕飯食べずに返事書いてました。
ちょっと、お待ち下さい、やり方次の回答で返事します
先ず全員に、ごめんなさいと、ありがとう言わないと
飯も喉に通らなくて・・
御回答ありがとうございました