皆さん、朝食食べてますか？

質問

今朝、喫茶店でモーニングセット注文したら、周りはコーヒーだけの人ばかりでした。
彼らは、他に朝食を食べてないのかな？と思いました。

私みたいなおじさんでも、朝食を食べないと午前中空腹感に耐えられず集中力が続きません。

そこで質問！

1. あなたは朝食を食べてますか？

2. 食べてる人は、その内容と食べる理由も教えて下さい。

3. 食べてない人はその理由と今後も食べないんでしょうか？

4. 朝食を食べている人の比率などの情報は、ググればありますか？

回答No.9

yamato-ritto · ベストアンサー

１．内視鏡検査や食欲がないときを除いて食べています。

２．平日は食パン・サラダ（キャベツを刻んだもの・プチトマト・茹でたウィンナー・目玉焼き・茹で卵など）・ヨーグルト・コーンスープといった内容です。それにコーヒーを付けるときもあります。
　　休日は米飯（納豆）・鮭を焼いたもの・味噌汁・スクランブルエッグが多いですね。

食べる理由は、子供の頃からの習慣・朝にエネルギーを摂らないと仕事等の能率が上がらない・お腹がすいている・・ですね。

４．はやったことがないですが、検索かければたぶん出てくるでしょう。

お礼

平日は食パン・サラダ（キャベツを刻んだもの・プチトマト・茹でたウィンナー・目玉焼き・茹で卵など）・ヨーグルト・コーンスープといった内容です。それにコーヒー
休日は米飯（納豆）・鮭を焼いたもの・味噌汁・スクランブルエッグ
・・・平日は、大体、私の朝食と似ていますが、休日は余裕があるので、腹にたまる日本食にされているというのは、私もマネしたいと思います。

補足

平日と休日を使い分けられ、変化を持たせながら、健康を気遣っている姿が見えたので、ベストアンサーを差し上げます。

回答No.3

t_ohta

１．　食べてます

２．　ごはんにおかず1品って感じです。気が向いたらお味噌汁付き。
食べる理由は、お腹が空いたままだと午前中仕事にならないし、朝食後に飲まなきゃいけない薬があるから。

４．　朝食摂取率　とかでググったらいろいろ出てきますね

お礼

ごはんにおかず1品くらいなら、すぐに作れそうですね。

農林水産省の「めざましごはんキャンペーン」のページを見たら、
我が国の「朝食欠食率」が男女とも20歳代で特に深刻で、28～29%台であり、一人世帯では特に顕著だと書いてありますね。

又、私の予想に反して、朝食の内容は、パン（37%)よりもごはん(54%)の方が多数派なのですね。

回答No.2

megurinetyuu

朝食は絶対食べますよ。
食べないとお腹すきますからねｗｗ

そして絶対にごはんです。
休日はパンのときもあるんですが、仕事行くときは
ごはんじゃないと腹持ちが悪いですねー。

大体和食を食べてます。
煮物とか多いですね。
あとは普通に、肉とか魚とかです。

私も、朝ごはん食べない人は理解不能ですね。
私なんかちゃんと食べてるのに、すぐお腹すいて
間食（おやつ）食べてますしｗｗｗ

お礼

仕事行くときは
ごはんじゃないと腹持ちが悪いですかね？

私は、昔から朝食は洋食と決めていますが・・・。

回答No.1

noname#179516

1. あなたは朝食を食べてますか？
　　　はい。
2. 食べてる人は、その内容と食べる理由も教えて下さい。
　　　平日は和食(玄米、味噌汁、野菜、おかず、緑茶)
　　　休日は洋食(パン、スープ、ヨーグルト、コーヒーor紅茶)
　　　忙しい時は簡単に(グラノーラ、ヨーグルト、野菜ジュース)
3. 食べてない人はその理由と今後も食べないんでしょうか？
　　　食べてるので割愛
4. 朝食を食べている人の比率などの情報は、ググればありますか？
　　　他人の食生活など興味ないので知りません。
　　　他人に聞く暇があれば、ご自身ググればいいでしょう？
　　　ここに投稿するって事は、ネット出来る環境はあるんですから。

お礼

＞平日は和食(玄米、味噌汁、野菜、おかず、緑茶)
＞休日は洋食(パン、スープ、ヨーグルト、コーヒーor紅茶)
＞忙しい時は簡単に(グラノーラ、ヨーグルト、野菜ジュース)
曜日や状況に応じて変化を付けているのですね。
頂いたレシピ参考にします。