髪が細くなった
29の男です。
去年の10月辺りから髪が細く柔らかくなった気がして
抜け毛も増えたました。
最初のうちは気にしすぎと思ったのですが、12月頃から
髪に力がなくなり、顕著に細くなり軟毛化していると感じています。周りからは気にしすぎだと言われますが、どうしても気にしすぎでストレスになっています。
元々毛量が多く、太く剛毛だったのが自慢だったのですが、それがなくなると思うと怖くてたまりません。
原因は断定できませんが、半年ほど前に環境や仕事が変わりそれによるストレスと乱れた生活習慣が続いたためなのかと思っています。
今は11月頃から生活習慣については改善させています。
習慣的に運動をし、食生活の見直し、睡眠時間の確保
を主にしています。
これだけで細く軟毛化してしまった髪は改善するでしょうか？ AGAクリニックに相談にも行こうと考えていますが、どうしても悪質な広告などの印象があり、良い印象がないため躊躇している自分がいます。
まだ毛量があるうちに改善に向けて動きたいです。。
