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大学生活に憂鬱感が広がる中で、寂しさを軽減する方法とコミュニケーション手段
- 大学生活で友達との関係が広がり、楽しいイベントもあるが、地元の友達と遊んでも寂しさを感じることがある。この憂鬱な気持ちを軽減するためには、以下の方法が有効である。
- まずは大学の友達とのコミュニケーションを大切にすることが重要だ。メールやLINEでの連絡頻度には気を使いつつ、相手に対して自分の気持ちを伝えることで距離感を縮めることができる。
- また、自分が人に電話をかけるのが苦手な場合でも、憂鬱な気持ちが強くなったときは大学の友達に電話をかけることも一つの手段として考えられる。相手が忙しい場合は電話ではなくメールやLINEで声をかけるのも良い。
- toraibon
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
中学、高校の友達では物足りないんでしょうね。寂しいとかわびしいとかって不満から来てるんじゃないでしょうか？ 大学の今の友達との生活が楽しいだけですよね。 友達も多ければ良いわけではないですし、プライベートの一人の時間もいりますから土日、平日の夜まで予定埋めるのは限度を考えないと疲れてしまいます。 若いから出来る事なのでしょうね。それも良しですがね。 電話ですか・・・私はメールより電話派ですね。文字ではわからないニアンス的な部分や声色は会話でしか伝わらないですから。相手次第ですよね。電話して問題ない相手なら電話でも良いですが、自宅に戻ったらOFFって人もいますから。 ま、そこは付き合いの中で分別するしかないと思いますね。 あと思ったのは、そろそろ自分としての自立心みたいなものが欲しいですよね。友人ありきではなく自分ってものを自分で確立していかないと大学卒業してから社会人になるならむしろ社会人になってからの付き合いが増えます。頼らなくても大丈夫な精神力をつけたいですね。
その他の回答 (2)
友達といる、遊ぶって事はとても良い事です。 でも頻繁や程度と言うものあります。 そのバランスを取るのは簡単のようでとても難しいです。 恐らくあなたは人や友達に頼り過ぎているのでは無いですか？ 寂しい事、辛い事があったら、友達に相談するのも良いですが、自分で抱え込む事も必要です。 抱え込み過ぎもいけませんが抱え込まな過ぎも良くありません。 たまには、ひとりで自分のやりたい事をしてみるのはどうですか？ 勝手な事ばかり言ってしまい申し訳ありません。役に立ちませんでしょうが、読んでくださると 幸いです。
お礼
やはり、自分でなんとかするとかを見つけるのも必要ですよね... 頑張ってみます。
- obrigadissimo
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小中学生っぽい大学生が増殖しているように 感じるのですが……まぁそれはともかく、 メンタル面で懸念があるのであれば、 お早めに、精神科医の診察を うけてみませんか。 何でも無ければ安心でしょ。 無常識・非常識の大学生も増殖していますが 質問者さま常識があるようですので、 メールの頻度や電話の件などは、 自分自身の常識力を信用して、 常識の助けを借りて判断してみませんか。 早い方がいいですよ。 お大事に！
お礼
ご回答ありがとうございます。 常識の範囲でメールや電話をしてみたいと思います。
お礼
確かに、大学の友達との生活がすごく楽しくて、本当に失礼だけど、中学や高校の友達では物足りてないのかもしれません.... A君に思いきって聞くと、ここ最近メールが多いとは思ったけど、全然面倒いとも思わないし不満もないよと言ってくれましたし、電話も嫌じゃないと言ってくれたので良かったです。 やはり自立心が必要ですよね... せっかく他県の大学に行き一人暮らしをしているのに、自立できてないなんて情けないです.... やはり自分でできるようになり、精神力をつけるよう努力してみたいと思います。