夏休み中に変わりたい(>_<、)

質問

日差しに負けて肌はボロボロ。
しつこい毛穴、ニキビ。
パサパサになった髪の毛。
むくんだ脚。
出っ張った腹。
剃り負けした腕や脚。

女としてこれでいいんか？
と思うくらい酷い状態です…（泣）

来年からは大学生なので、
今のうちに変わりたいです！
CanCamのモデルさんとか、
もー憧れます(´;ω;`)
雑誌は毎月２～３冊買って読んでますが、読むだけで終わってしまいます…。

何から手を付けていけば良いのかも分からず悩んでいます。

こんな私にアドバイスをお願いします！

回答No.4

bgclooh2_theory · ベストアンサー

まずは、体の中から整えることが必要です。
バランスのいい食事と、規則正しい生活を心がけましょう。
それによって、代謝がよくなれば、まだお若いですから
必ず肌はきれいになります。
ダイエットにも効果的です。
効果が現れるのは遅いですが、化粧をしてごまかすより
必ずきれいになります。

あとは、紫外線をなるべく浴びないようにすることですね。
夏に外出するときは、帽子＋日傘を忘れずに。
家にいるときでも、紫外線は降ってくるので
肌に合った日焼け止めを見つけて、必ずつけるようにしましょう。
夜になったら、必ず日焼け止め落としを使うことを忘れないでくださいね。

髪の毛は、ドラッグストアでちょっとお高いトリートメントを買ってきて
毎日、髪の毛につけて、５分放置するだけで
だいぶ変わります。

あと、家にいるときはお水をたくさん飲むようにして
体内の老廃物を出すようにするといいですよ。
内臓、特に腸が整うと、肌もきれいになりやすいです。

日常をほんの少し変えれば、必ず肌は応えてくれます。
参考サイト：http://oxfox-veryhard.info/56rye7c69?qahl6sgyq

回答No.3

tomoakiaida

夏休みなら半年先なのであわてずゆっくりやっていきましょう。
毎日バックしたり、洗髪時はトリートメント、下着はコットンとかシルクを着用、美木良介のロングブレスダイエットもやりましよう。
来年はあなたも吉瀬美智子みたいないいオンナに変身してることでしょう。

回答No.2

ichiyouha

こんにちは

夏休み中にですか？
もうすぐ冬休みですが・・・

夏休みまではかなり期間があります(^_^)

寝るときにメディキュット（むくみ防止）
髪は毛先の傷んだところを美容院でカット。
ヘアオイルも使うと結構いいです。

出っ張ったお腹は毎日回数を決めて
腹筋しましょう！

ん？主婦さんですか？
お母さんのところから質問しているのかな？

素敵な女子大生になれるように頑張ってください(^-^)

回答No.1

riikotan

まずはスキンケア。ニキビとかならパパウォッシュとかが良いかな♪週１回はパックすると大分肌も良くなるよ！ヘアケアは、出来れば頭皮はノンシリコンで、ダメージが酷い毛先はヘアパックでカバーしてあげて(^_^)v
お腹とか脚は、カーウ゛ィーダンスかチューブダイエットがオススメだよ(o~-')b

行動しないと何も変わらないから頑張って♪