まず，一つ目の方法。（基本中の基本です）
染めるのはお風呂場。
お風呂にはお湯を入れておくことを忘れないでください。
そして，放置中には，肩までお風呂につかり，体を充分温めてください。
もし，のぼせそうでしたら，足湯に切り替え，冷めたらまた，お風呂につかる・・・を繰り返します。
染毛剤は40度前後の温度が必要になりますので，体を温める必要があるためです。
なお，このあと紹介する方法の時も，同じようにしてください。
また，この場合のみ，染め方そのものは今までどおりです。
二つ目。
まず，暗めの色で染めます。
染まったら，鏡台の前などで，コールドパーマの第1液を脱脂綿に適度に染み込ませたもので，髪の毛全体を拭きます。
しばらくやっていますと，色落ちしてきますので，適当なところでやめてください。
その後，コールドパーマの第2液を髪の毛全体に塗って，20分前後放置したあと，もう一度シャンプーしてください。
三つ目。
少し髪の毛が傷みますが，まず，最初にブリーチをします。
その後，明るめの色で髪の毛を染めます。
四つ目。
これも少し髪の毛が傷みやすいのですが，一度明るめの色で髪の毛を染めたら，もう一度，続けて同じ色で染め直してみてください。
五つ目。
まず，黒髪を茶髪にします。（ヘアカラーを使用しても構いません）
きちんと染まりましたら，今度は，白髪を同じ色のヘアマニキュアでコーティングしてください。
なお，どの方法をとるとしても，髪の毛には少量ずつ染毛剤を塗るようにしてください。
たくさん塗っても，無駄になってしまう分が出てしまうだけですので・・・。
また，最低2週間以上のトリートメントを中心としたヘアケアを，必ず，するようにしてください。
これをしませんと，髪の毛はどんどんボロボロになっていってしまいます。
お礼
方法はいろいろあるのですね。現在、髪が傷んでいるっぽいので、負担の少ないのを検討しようと思います。回答有難うございました。