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心療内科に掛かってみるべきでしょうか？
- 大手化学会社で働く30歳、既婚者が、妻の入院や仕事のストレスなどにより精神的に疲れを感じています。
- 一日わずかな自分の時間でもボーっとしていると涙が出てくることがあり、心療内科の診断を受けるべきか迷っています。
- 仕事の負担が重く、家事やお見舞いなどで忙しい生活を送っており、心身ともに疲れている可能性があります。
- hello-ZEPP
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- 心の病気・メンタルヘルス
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奥様のこと、お仕事のことなどでちょっと余裕がなくなってしまったみたいですね。 これからお子さんが生まれることを考えると余計焦る気持ちもあるのかと思います。 ＞入院の少し前に移動になりましたが、通常3ヶ月は教育期間のはずなんですが ＞人員不足の関係から1ヶ月ちょいで一人立ちさせられました。 ＞当然仕事上足りない部分があるので毎日怒られる日々を過ごしています。 ＞最近はマシになってきましたが・・・ 通常三カ月かけるところを一カ月で無理にやってるんだからそりゃそんなもんですよ。 たぶん三カ月かけたって教育期間が終わってすぐなんて完璧には出来ないし、指導もされると思います。 最近はマシになってきたんですよね？ それって成長してるってことじゃないですか。 多少出来なくたって仕方ない。 怒られた内容については次に生かすようにして、怒られていることに関しては「あーはいはい」って受け流していいんじゃないですか？ 今はツライと思いますが『あなたが家族を支えるために慣れない仕事を頑張ってこなし、家のこともして、奥さんのお見舞いにも出来る限り行っている』ということはきっと奥さんも理解してくださっていると思いますし、切迫早産という心細い状況であなたが身を粉にして尽くしてくれていること、きっと奥さんは感謝していると思いますよ。 あまり根を詰めすぎないように、しんどかったら適当に力抜いてみましょう。 心療内科はどうしても行きたければ行ってみてもいいでしょう。 きっと今は辛くても奥さんが無事に退院して、お子さんが元気に笑ったり泣いたりしてあなたの帰りを待っているようになれば自然に解決するような気もします。 奥さんとお子さんが元気に退院出来るように祈っています。
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こんにちは。 あぁ・・奥様のご心配もあり、お仕事のこともあり、心労が重なられているのですね。 ふとした時に涙が出るというのは、やはりある程度の精神的疲労があるのだと思います。 眠れないとか出勤出来ない等の症状がないのであれば、それほど重い状態では無いのかと思いますが、うーん、でも心配ですね。 心療内科って、基本は話を聞いてくれるところです。不眠やその他症状があれば、必要ならお薬も出してくれると思います。 私はプロじゃないので詳しいことは言えませんが、もしも誰かに話すことで心の負担が軽くなると感じられるなら、行ってみるのも良いと思います。意外と入ってみれば普通の病院と一緒で気楽なものです。 奥様のご出産が無事に済んで、お仕事のことも慣れたりなんらかの目途がつけば変化があるでしょうから、どうぞお気を楽にしてくださいね。今が一番大変なときですね。 自分の時間がとれたときには、熱いお茶でも飲んでほっとする時間を持ってくださいね。
