髪を早く伸ばす方法

質問

よくありがちかもしれませんが、短期間で髪の毛を早く伸ばせる方法を教えてください。
色々なサイトを回ってみましたが、家庭的(?)な方法を探しています。
皆さんのお勧めの方法とか教えてください。

回答No.8

odadagiri

2chにそのよなスレがあり、長いこと議論されてますよ。

参考URL：

http://nobiru.ojaru.jp/

回答No.7

toracyun

夜の１０時から深夜２時ぐらいまでは成長ホルモンが多く分泌されます。１０時には寝る事をオススメします。
あと頭皮の血行を良くするヨガがありましてこれは簡単です。両手の爪をお互い擦り合わせるのです。一回５分を朝昼晩やればいいそうです。
爪の下の血管と頭皮の血管に繋がりがあるそうです。爪が傷つくのが嫌なら爪の周りをマッサージするのもいいかもしれません。　あともう一つこれは疑わしい上、私の推測なんですが、男性は日光に当たる時間が短いとヒゲがよく伸びるそうです。もしかしたら髪も早く伸びる「かも」しれません。

回答No.6

gakushaneko

No.2のtoyotomoさんの補足になります。

「3日間で完璧な栄養バランスになる食事」を摂ることです。
髪の毛に必要不可欠な栄養成分というものは，確かに存在しますが，それも栄養がきちんと取れていることが大前提となります。
下記のページやサイトで調べることが可能です。

第６次改定日本人の栄養所要量について（厚生労働省内）
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html

食品成分データベース
http://food.tokyo.jst.go.jp/

上のサイトなどで食事に気を配ったとしても，食事時刻にバラつきがありますと，体は食品の消化吸収の準備が整わず，無駄に排泄してしまう量が増えてしまいます。
そうなりますと，体内に吸収された段階で栄養不足となってしまうのです。
ですから，食事時刻にバラつきがある場合は，それをなくしてください。

睡眠不足も髪の毛の成長を妨げる要因です。
私は一般的な数値を出しませんが，まず，起床時刻を整えること，それが出来ていませんと，話になりません。
起床時刻がほぼ同じになったら，または，同じでしたら，起床時刻の6時間半前，8時間前，9時間半前のいずれかには，必ず，就寝してください。
また，就寝前3時間は，飲食（水分補給でしたら，少量までは構いません）や運動などはやめてください。
緊張を受ける映画などの官省も辞めてくださいね。

頭皮を清潔に保つと言うよりも，どちらかと言えば，古い皮脂を除去してください。
特に，毛穴の中に詰まっているものを除去しませんと，髪の毛の伸びが悪くなります。
男性はもちろんですが，女性にも「男性ホルモン」が存在します。
この男性ホルモンと皮脂とが混ざることで，髪の毛の成長を阻害する物質が出来てしまいます。
男性ホルモンを阻止することは，不可能に近いですし，また，やってはいけないことですので，皮脂を除去することが大切になります。

この他にも，強度の肉体的ストレス（疲労）を受けないことと，精神的ストレスを受けない，または，受けてしまった場合は，早期に，少なくともその日のうちに解消してしまうことです。

肉体的ストレスを受けますと，睡眠中にその回復をまずしなければなりません。
そのためには，栄養とエネルギーが必要になります。
髪の毛には，生命活動する上で重要でない部分だけに，栄養もエネルギーも残りカスがまわってくると考えられています。
ですから，その量を増やすためにも，強度の肉体的ストレスを受けないようにしなければならないのです。

精神的ストレスを受けてしまいますと，血管が収縮してしまいます。
血管が収縮してしまいますと，血流量が減少し，血流と一緒に運ばれている栄養やエネルギーも減少してしまいます。
さらに，髪の毛に来ているのは毛細血管なのですが，精神的ストレスを受けますと，その度合いによっては，毛細血管が潰れてしまい，血流が全くなくなってしまいます。

以上の理由で，ストレスが髪の毛に悪いのですから，受けないこと，または，精神的ストレスの場合は，受けてしまったら，早期に解消してしまうことです。

あと，喫煙しているのでしたら，禁煙してください。
喫煙をしますと，精神的ストレスを受けたのと同じ現象が起きてしまいます。

それと，風邪などの病気があるのでしたら，治してしまいましょう。
病気は，肉体的ストレスと同じだと考えられるからです。

参考URL：

http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html,http://food.tokyo.jst.go.jp/

回答No.5

bluehappy

こんにちわ。
私も過去に髪を早く伸ばしたくてヘアゴムでしばって
いたことがあります。
その頃は、あるアイドルブームで前髪の一部だけが
長いというヘアースタイルを皆が真似したくて（私も）
前髪の一部を縛っていました。これは効果がありました！
一部だけをしばってたのでそこだけハッキリ伸びて効果がとっても分かり易かったですよ！
おうちにいる間だけでもやってみて下さい。

あとは他の方もおっしゃっていますが、伸ばしっぱなし
ではなく少しずつ切ることですね。
先の方が回答されているシャンプーも良いと思います。
頑張って伸ばしてください！

回答No.4

you_com

「２００１」とゆうシャンプーがぉすすめです。（リンス、トリートメントもあります。）

硬い髪用、柔らかい髪用、くせ毛用がぁり、本当に早く綺麗に伸びました。

大型ドラックストア（マツモトキヨシ等）、化粧品店、ソニプラ等で売ってます。

回答No.3

irukanosippo

髪の毛をしばるといいみたいです。
普通にゴムなどで、ちょっとキツめに。
これは実際やってて、全然違いましたよ。
もし外に出るときにキツめにしばるスタイルが嫌でしたら、家の中にいる間だけでも効果的だと思います。

回答No.2

noname#6384

参考URLで同じような質問がございました。
ここで色んな回答が寄せられています。

私はこの質問で要点だけ手短に箇条書きで回答しております。
（具体的に細かく書いていない、例えば：栄養面をしっかり、と回答していますが、栄養の詳細を記載していないなど。）

↓

・良質のたんぱく質を摂取し、栄養面をしっかりすること。
・睡眠をしっかりとること。
・頭皮を清潔に保つこと。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=699056

回答No.1

nan-q

髪の長さのギネス記録を持っている女性が話していたことですが、髪というものは切らずにずっと放っておくのは、かえって伸びないそうです。たとえ先端をちょっとだけでも、定期的にカットするほうが伸びるとのこと。ヒゲや体毛も剃った後のほうが濃くなりますからね。