39週で歩けない・・・

質問

妊娠39週に入って、お腹の重さに耐えきれずに歩くと左の腰とお尻に激痛が走りトイレに行くのがやっとで、立ち上がるのもつらいです。日常生活も困難になってきました。
座っていれば痛みはないのですが、歩くと腰に力が入るので痛みが出るんです。（脱臼した感じの痛みです）

骨盤の緩みが原因だと思うのですが、このまま出産後も歩けなくなってしまのではないかと心配です。

骨盤補正用のトコちゃんベルトも考えたんですけど、もうすぐ出産予定なのでもし出産してもこの痛みが続くようであれば購入も考えています。
時期が時期だけに予防も治療も出来ず、出産まで我慢するしかないようですが、同じような体験された方で出産後は歩けるようになったのか教えて欲しいです。

回答No.5

fine100 · ベストアンサー

10月に第2子を出産したんですが、私は妊娠8ヶ月ぐらいから、右側のお尻から太ももにかけて激痛が走り、整体師さんに「坐骨神経痛」と言われました。
骨盤のゆがみもありますが、骨盤を支える筋力が弱って、運動不足で筋肉が固まってる上に、妊娠中のお腹の重みで圧迫されるのも加わって、痛みが走るとか。
坐骨神経痛は、一度や二度整体したぐらいじゃ治らないそうで、毎日のストレッチが肝心だそうです。
教えてもらったのは、仰向けに寝て、両足を曲げた状態ででお腹の上で交差させ、太ももの外側を伸ばす、というものでしたが、はっきり言って、妊娠後期じゃ苦しいばっかりでした・・・。

で、トコちゃんベルトなんですが。
私はすっごく重宝しましたよー。
もう39週なら、トコちゃんベルトのぺルビー２という、骨盤をピンポイントで締めるベルトがいいですよ。それだと出産後もつけられます。それプラス、同じところで発売されてる妊婦帯をつけると、おなかも支えられて楽です。
私はトコちゃんベルトも使ってましたが、ぺルビー２の方が簡単にキュッとしまって楽でした。

大抵の人は、出産後痛みがなくなるみたいですけど、私は産後1ヶ月半ほど続きました。でも、無事ぺルビー２で乗り切れ、今は、疲れるとたま～に痛みますが、普通に生活できています。
出産後すぐに巻くと、緩んでる骨盤をゆがませずに済むようですよ。
骨盤のゆがみは、どちらかというと、更年期に入ってからいろんな症状が出てくるみたいなので、気をつけた方が良いみたいです。

あの痛みを乗り切るのは大変ですが、あともう少しです。頑張って下さいね！！元気な赤ちゃんを産んでください！

お礼

お礼が遅くなってすみません。
1月9日早朝に無事出産いたしました。
症状がfine100さんと同じなので、「坐骨神経痛」なのかもしれません
考えてみると、体がものすごく硬いのでそれも腰痛の原因になっているのかもしれませんね
出産後に良くなるかと、期待しましたが、全然良くなりません（涙）
育児が落ち着いたら、治療に行く予定です。
それまで、オススメいただいたストレッチをがんばってみますね
ありがとうございました

回答No.4

tiri3beri

＃２です。
自分がそうなので「坐骨神経痛」で書きましたが、
＃１の方のを読んだのと、二人目の時に２日同室だった人の事を思い出したので・・・。

彼女も骨盤の緩みから歩行困難になってとそうです。
産院の先生は安静にしていなさいと言ったそうですが
彼女は家庭の事情で安静になんてしてられないと不安がって退院されました。
産後の事は知りませんが、一度スーパーで見かけた時は普通にしてたので歩けなくなることはないと思いますよ。

初めての出産だったら不安も多いかと思いますが
がんばっていいお産にして下さいね。
そして産後は事情が許す限り安静にして骨盤をくっ付けて下さいね♪

お礼

同じような体験をされた方が普通にスーパーで買い物をしていたというお話を聞いて、希望が持てました。
やはり、とにかく安静が必要なんですよね
横になってると腰が随分楽になるので、休息をとることで良くなってくるのかもしれませんね
でも、今は母乳で育ててるため、睡眠不足が続いているため、休息は当分無理みたいです・・・・

貴重な体験話ありがとうございました。

回答No.3

naechin

私もなりました。私の場合は、急激な体重増加のせいで（ラスト２ヶ月でものすごく太ってしまったんで）、坐骨神経痛になりました。産んで、体重が減ったら圧迫していたものがなくなったせいか、あっさりなくなりました。

その時に治療的なものはどうしようもなかったんですが、整骨院に行ったら（ここで坐骨神経痛だと教えてもらいました。）、腰痛ベルトの貸し出しとシップを出してもらいました。もうちょっとしかないですし、同じ症状かどうかもわかりませんが、もし、あまりにも我慢できないようだったら、お近くのそのような所に相談に行ってみるのもいいかもしれないです。別に出産前でもできる限りはしてもらえると思います。

お礼

お礼が遅くなってすみません。
1月9日早朝に無事出産致しました。
知り合いに出産間近でも治療してもらえる療法院を紹介してもらいましたが、通院前に出産に至ってしまいました。
出産後も腰痛は良くなるどころか悪化しているような気がするため不安でしかたありません・・・・
出産後はなかなか外出できないので、育児が落ち着いたら
本格的に治療したいと思っています。
出来れば、自然に治るといいのですが・・・

回答No.2

tiri3beri

大変ですね・・・。
お尻も痛いという事であれば坐骨神経ではないかと思います。
私は軽い「椎間板ヘルニア」状態で高校生の頃から腰痛に悩まされてきました。その後お尻から太ももにかけても痛くなることがあり「坐骨神経痛」を知りました。
２回出産していますが分娩時間が一人目の時は16時間かかって回復に一ヶ月かかりましたが、二人目は３時間でしたので入院中から元気で歩き回ってました。
安静にしていればちゃんと回復するでしょうから安心してお産してくださいね。

普通の生活でもなるのですから体に負担のかかる妊娠時にはdedeさんの様に急になることがあるかも知れませんね。
39週との事ですから出産の回復後も続くようでしたら整形外科かペインクリニックにいかれてはどうでしょうか？

私の兄は朝目が覚めると起き上がれない状態になって入院・手術となりました。「どんなに激痛だろうと歩けないわけじゃないんだろう」と以前整形の先生に言われすごく悔しい思いもしましたが結局正しい姿勢を心がけて、背筋・腹筋を鍛えるしかないようです。今でも痛みのある時は湿布と腰痛用のベルトです。でもこのベルトをするとかなり楽になります。外科の医院で2000円くらいでした。実は私もトカクニベルト買いましたが３回して使っていません（笑

妊娠の時はガードルタイプより腹帯のさらしでキュっときつい目に巻くのが私は一番らくでした。

お礼

お礼が遅くなってすみません。
1月9日早朝に無事出産致しました。
分娩までに22時間かかったため、尾骨の痛みもプラスして
余計悪化しているような気がします。
まだお腹の重みが軽減されたけど、授乳の度に赤ちゃんを1時間以上抱っこするので座っててもお尻が痛くて大変です
このまま良くならなかったらどうしよう！って不安もありますが、ほとんどの方が1ヶ月近くは痛みは続いているようなので、それまで我慢してその後病院に行って治療してみようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

kurumi3

私もひどかったです。２人目妊娠中の頃から。
特に片足づつに重心が移動するとかなりひどい痛みで。

産後、まんまと歩けなくなって病院通いでした。
産後一ヶ月以上痛みは続いて大変でしたよ（泣）

今、３人目を妊娠中です。（今、後期）
やはりまた、痛いです。とっても！
産院に相談してみたところ、「ある程度はしかたない痛みです」と言われたものの、少しでも回避する方法は無いかと聞いてみたところ
「骨盤がどうしても開いてしまうので、内股で歩くといいですよ」とのアドバイス！
一緒に試してみませんか？

あまり解決策でなくてごめんなさい。

ＰＳ トコちゃんベルトの評判は良さそうですよ。（使ったこと無いんですが）
今度は購入してみようかと思ってるぐらいです。

お礼

お礼が遅くなってすみません。
1月9日早朝に無事出産致しました。
産後の今でもやはり痛みは続いています（涙）
入院中に授乳室に行くのが一番つらかったです。
出産したばかりなので病院通いもできないので、1ヶ月は安静にして様子をみてみます。
早く我が子を抱いて歩きたいです