知り合いで長年ひどいニキビに悩んでいた男性が、
皮膚科医のすすめで洗顔&体を「薬用石鹸ミューズ」で洗うようにしたらキレイに治ってました。
※お医者さんから石けんの指示がある場合はそちらを優先させてください。
ちゃんと泡立てて洗ってますか?
参考URLに泡洗顔の方法の動画がありますので参考にしてみてください。
意外とすすぎがザツな方が多いです。
洗った時間の3倍はすすぎに費やしてください。
洗うのは1分以下。すすぎは3分。一度タイマーを使って感覚を身につけてください。
部屋・家はきれいですか?ホコリっぽくないですか?
布団のシーツはちゃんと洗ってますか?
参考になれば幸いです。
ニキビって辛いですよね………。
お礼
回答ありがとうございました。 参考にさせて頂きます。