老いて益々壮んなるべし

質問

おはようございます

60代　男です。
「老いて益々壮んなるべし」と言う言葉がありますが、中高年の方で益々壮んに
頑張っている事ってありますか。

私は朝の犬の散歩です。6時前から歩きますが、こちら先日まで－20度でした。
こんな時間に歩く必要もないのですが、目が覚めてしまうので犬を小屋から引っ張り
出し、暗い道を歩いています。
あと何とか維持いているのが好奇心ですね。若い人並だと自負しています。

回答No.2

yotani0425 · ベストアンサー

こんにちは。
頑張っているというほどではないですが毎朝5時には目が覚めてしまいますので、
冬場は5時から通行人に踏みつけられる前に家の周囲の雪除けや公園散歩、
雪が消えたら朝晩の公園散歩と大型バイクでの日帰りツーリング、
などでしょうか、バイクは少なくとも７０を過ぎるまでは乗り続けたいですね。

お礼

ありがとうございます。

朝早くからというのは同じ属種ですね。
バイクのツーリングですか。こちらには夏場にツーリングのバイクが
沢山走っていますが、ヘルメットをとると結構なおじさん。
皆さんまだまだ頑張ってますね。

回答No.3

higan7813

老いて益々壮んなるべし

65歳♂

昨年11月に定年退職をし、次の人生に向けて就活中です。
現役時代の習慣で私も4時には目覚めてしまいます。

65歳！自身は老いを全く感じてはいませんので
頑張っていると言う程の事もないような気もしますが？。
呼吸器系の大病をした後で体に爆弾を抱えていますが、
退職後５Kg位体重が増えまして、これはまずいぞと
一念発起し早朝散歩で一日10000万歩、腹筋50回、
腕立て25回、チューブ運動100回以上を目標にして
今のところ挫けずに目標は達成しています。
以前はどこへ行くにも車でしたが、今は自転車が大活躍です。
私は関東在住ですが、質問者さんのお住まいと同じく寒い所
生まれですので寒さには強く、早朝散歩は苦になりません、
まだまだ大丈夫と思います。

お礼

おはようございます。

回答者さんの様な方をたまにお見かけしますが、同年代の方とは違うオーラ
的なものがあります。
私は最近は食事中に食べ物をこぼしたり、誤嚥することがたまにありますが、
そのようなことはないのでしょうね。

回答No.1

noname#159516

健康第一に、ポリシーを変更しました。

週４～５回はジムに通って筋トレで汗を流します。

健康が回復してきたので、人間関係を大切にしようと、頻繁に友人と会う機会を増やしました。

お礼

ありがとうございます。

去年から内科・耳鼻咽喉科・歯科・皮膚科・腔内外科とお世話になりました。
どれも大したことは無いのですが、健康の大切さは痛感します。