自身は色白なのですが…。
美白にはとにかくビタミンCが効果あります。
化粧品で肌の上からというのも効果はあるんですが、体の中からというのも重要です。
医薬品で言えば「システィナＣ」しみ・そばかすに…という売り文句ではありますが、ビタミンＣやＬシステインが配合されているので美白効果が期待できるでしょう。
成分はハイチオールＣと同じような内容ですが価格が安いのでシスティナＣがオススメです。
ただし、元々焼けやすい・元々色黒という方ですとすっかり白くなるのは難しいと思います。
一番日に当たらないのに何故か一番日焼けしてしまう方っていますし…
何をやるにせよ少なくとも半年以上～数年の単位で見ないといけないのが美白ですね；
化粧品で美白効果を感じ始めるまでには半年くらいかかるものが多い、もしくは実感できるのがそれくらいのようです。
美白化粧品は防腐剤が含まれていないものが効果が高い（防腐剤が美白効果の邪魔をする）ので、使うのであれば防腐剤が含まれていないものがオススメです。
無添加で有名なファンケルの普通の化粧液を使った知人が「白くなる」と言っていたのでやはり違うのでしょうね。
あと、野菜の好き嫌いをすると肌色がくすみ、土色っぽい肌色になってしまいます。
なるべく多くの野菜を食べて下さい。
