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ご飯をあまり食べない娘の食事について
- 現在１歳１０ヶ月の娘を持つ、一児の母です。海外在住です。
- 娘の食事について相談です。遊び食べがひどく、食事の量が少ないです。同じ境遇の方の経験談やヒントを教えて欲しいです。
- 最近はパンや白米しか食べない傾向があり、野菜や果物を嫌がります。食事の時間も１時間かかってしまいます。どのようにして食事を進めたら良いか悩んでいます。
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- yuuyan0104
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毎日ご苦労様です。2歳0ヶ月の男の子のママです。 我が家の息子も食事は余り興味なく、座っていられる時間も短いです。 が、ご馳走様するよといってもうちは無反応で、全然本人には食事への執着がないので、 親が栄養のことを思い、今は1時間かかっても追いかけてでも食べさせています。 ただ少しずつ少しずつですが食べれるものが増えています。 まずは本当に好きな物を見つけることからでした。 うちの息子は、きのこ類がとにかく好きです。きのこの歌がおかあさんといっしょで 流行った時期くらいからなので、最初は形から入ったみたいですが、 今はきのこというと何でも柄の部分をつかんで食べます。 お子さんはお好きではないですかね～ 何か食事以外のところで興味を持たせてからお皿に乗せてみるというのはどうでしょう？ あとは、にんじんのグラッセなんですが、息子にお皿の上で型抜きをさせています。 丸いまま出して、車とか好きな形の型を持たせて抜かせると夢中です。 一見遊んでいるような時間もあるのですが、結構遊びながらも口に入れます。 他の楽しみもMIXするというのはどうでしょう？ 麺類がうちの子も好きなので、白滝やマロニーを煮物に入れます。 麺類と思っているようで、チュルチュルと食べます。 一応コンニャクイモや男爵芋ベースですから、栄養のバランスも少しはよくなると思っています。 家ではこんな感じで、嫌いなものはよくべ～と出すし、手も出ないですが、 保育園では出された物をきれいに食べてきます。本当に不思議です。 大人ではなく、お昼にお友達などを誘って他のお子さんといっしょにたべる機会を 持ってみてはどうでしょうか？ しつけも大事ですが、性格にもよると思い、我が家ではもう少し食事の大切さを 会話で理解できるようになるまでは、たべさせること重視で行くつもりです。 じゃないと、親の精神面の負担も大きすぎ、ストレスで怒ってばかりになるのも 子供にはよくないと思っています。 お互い頑張りましょうね。
お礼
回答をありがとうございます。 今、同じ様に色々と苦労されてるんですね。型抜きの方法、今度試してみようと思います。 最近、野菜や果物の名前も覚えだし、「これは○○だねー」なんて言うと、自分も分かる様になったのが嬉しいのか喜びますが、喜んで終わります。 麺類も好きですが、味付けが変わると食べないので、煮物などにマロニーを入れるのも×。パスタもパスタサラダにしたものは×など、苦戦しています。 ２歳の誕生日に、キッチンセットを買うので、それで料理や食事に興味を持ってくれて、それが食べる事に繋がればと密かに願っている所です。 他の子供達と食事をする事もありますが、人見知りな事もあり、またうちの子がマイペースなのか、食べる事に関しては影響を受けてくれず。。。 ここで相談させてもらって、少し気持ちが楽になったので、イライラしていないで、楽しめる様にがんばろうと思います。
- petit_mais
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ご質問内容を読んで、何とかして食べてもらおうと、 日々努力されている様子が、うかがえました。 うちの子（６歳）も、食べない子だったので、苦労が分かります。 お子さんに、お腹がすいてたまらない、何でも良いから口に入れたい、 というくらいの、強い空腹感を感じさせたことはおありでしょうか。 食べさせようと頑張るあまり、食事に時間がかかり、 次の食事までにお腹がすかない→食欲がわかない、 という悪循環に陥っているように感じました。 勝手な想像なので、もし違ったらごめんなさい。 １歳半を過ぎると、嫌々が段々始まってきて、 食べることに関しても、わがままが出てくることは普通です。 一食くらい抜いても餓死することはない、くらいの姿勢で、 遊び始めたら、泣いてもわめいても「ごちそうさま」にするべきだと思います。 １時間かけて食べて、また３時間後に食事では、 食事のありがたみを感じることができないと思います。 私には２人子供がいて、下の子は今２歳半です。 イヤイヤ真っ盛りです。 上の子と違って、食ではあまり苦労のない子でしたが、 遊び食べを始めた時期はありましたよ。 「だめー！食べるー！」と大泣きしても、 食卓を離れたらすぐに片付けました。 今きちんと食べないと、変な時間にお腹がすいてしまう、 ということは、小さい子でも学習することができます。 食事中にウロウロすることは、絶対に許しません。 数日だけではなくて、１ヶ月は続けてほしいです。 子供の１口は、大人の３口だそうです。 小児栄養士の先生から言われました。 あまり量を食べないことは分かっているのですから、 最初から少～しだけにして、全部食べた喜びを味あわせるのも、１つの方法です。 心を鬼にして接してください。メリハリが大切です。 すごく食べる時期と、どういうわけか食べない時期、あると思います。 上の子はそれが交互にやってきます。 その話を友人としたら、友人のお子さんも同じだそうです。 「うちは今ダメー。食べない時期」と言っていました。 病気で食べられないのとは意味が違うので、あまり心配しすぎないでくださいね。 大丈夫ですよ、私自身、食に全然興味のない子でした。 「どうしよう～、全然食べてくれない」と母に泣きついたら、 「何言ってるの、アンタも同じだったよ」と笑って言われました。 そんな私ですが、３６歳現在、普通に健康です。
お礼
回答ありがとうございました。 子供の一口は大人の３口。 これを聞いて少し安心しました。うちの子は、１食２食なくても、特に要求することもなく、お腹空かないのかなぁと不思議に思う位です。お腹がすけば人間、食べるだろうと思っていますが、欲しがらない＝空腹ではないということなんでしょうね。何かしらでトータルで栄養が取れているのかもしれません。 席を立ったらお皿を下げる。 今日は泣かれましたが、下げました。１度はもう一度お皿を出したのですが、どうやら食事を下げられるのが嫌なのではなくて、自分の物を下げられるのが嫌なようです。 本当に食に興味がないようです。。。 お昼ご飯は３０分位で切り上げれる事が多いのですが、夕ご飯に時間がかかってしまいます。 昼寝から夕食までの時間が短くて、あまりお腹が空かないのも原因の一つかもしれません。なるべく、お散歩をしたりして身体を動かす様にはしていますが、足りていないのかもしれませんね。 まだ始めたばかりなので、お皿を下げる方法を少しがんばってみようと思います。
- HOPinDEER
- ベストアンサー率73% (3803/5162)
こんばんは。 昼間、回答していたら１歳４ヶ月の子供にキーボードを触られて（よくあります；；） 回答がすべて消えてしまいました・・・ショックで気を取り直し書こうと思います＾＾；。 お母さん、頑張られてますよ、ちょっと手を抜かれたらいかがでしょう？ １０ヶ月ですね、ちょうどそういう食べムラが出てくるときなんですよ。 私は５ヶ月０日のその日から離乳食スタートしたら、なんなくおかゆを５口ぺろっと食べてくれて それからは１日も欠かさずに順調に何でも食べてくれて量も増えていき、 １年４ヶ月の間で、一番「そんなに食べて大丈夫なのか？」と思える大食をしていたのは ７～９ヶ月くらい、以後は「なんで？？」と思えるほど小食になってしまいました。 何でも食べてくれますが、量が少なく、すぐに遊び始めて食べてくれなかったです。 同月齢のママたちに聞くとどうも２週間くらいで食欲がある時期となくなる時期の リズムがあるらしいと。 なるほど、育児日記を見ていたら、３週間ごとで食べっぷりがいい時期とない時期とが やってきていました。 食べる時期でも、最初何口か食べたら、すぐに遊びモードになり 気が済むとまた食べ始めて完食するという感じでしたよ。 以前はよく食べていたものでも、あげたらベーと出してみたり、嫌いになったのか？？ としばらくはあげないで、またあげた時には食べたりと、 そのときそのときで食べる量も好きなものも違っている場合もあります。 １０ヶ月でしたら、まだミルクや母乳はいかがですか？飲まれているんではないですか？ １歳４ヶ月の今でも小食のほうなので、栄養面が心配でまだフォローＵＰミルクをやっています。 食べっぷりがよくて完食するときと、まったく食べない日などいろいろですよ。 何でも食べてくれますが、量が少ないので困ったものです＾＾；。 食べない日はあっさりと下げています。 これでも体重身長は大きな子です。 生まれたときは小さかったですが、３ヶ月以降、標準より一番大きな子のちょい下あたりの体格です。 ですので、貴女もちょっと手を抜かれてラクになってください。 ミルクを飲まれているならまずは最低栄養面は豊かです、 食べることにまだまだムラがあることを承知して、食べない時期は手を抜かれるとか臨機応変で＾＾。 毎日のことなのでイライラするのもよくないです。 頑張っておられたので、ちょっと手抜きされてうまくリズムと付き合ってくださいね！
お礼
回答ありがとうございました。 せっかくアドバイスをいただいたのですが、うちの子は１歳１０ヶ月で、卒乳をしています。 子供は日々、食事の量も違うし、好みも違うし。。。 分かっていても、ついイライラしてしまいます。 気長にがんばってみますね。
- yosiyosi12345
- ベストアンサー率11% (22/192)
私も、経験あります(>_<) その日は食べたが、次の日は食べないなど。 ３歳くらいになれば、なぜ怒られているのか、こっちが言っている意味がわかってきます。 なので、怒ってもわからないうちは、危ないこと以外、怒りませんでした。 食事は、楽しいものと、思ってもらうことが一番ではないでしょうか？お母さんが、おいしいね、おいしいねと、子供の顏を見ながら笑顔で(*^_^*) 無理に食べさせてもおいしくありません。食べないなら食べないでいいと思います。栄養面、どうしても気になるのでしたら、天気の良い日に、思いっきり遊ばせ、一日、お菓子抜きでは、どうでしょう。 ３時のおやつは、果物程度で。 実戦していたら、すみません。
お礼
回答ありがとうございました。 私もまだ１歳２歳頃はしつけよりも（最低限の事はしますが）楽しく食事をすることが大切だと思ってやって来ました。遊んでいても、どうにかして何かを食べてくれればそれでいいと思っていたのが、だんだん遊びがエスカレートして、悪ふざけもひどくなって来て、余計に頭に来ていました。お菓子は基本的にあまりあげないようにしています。毎日、公園に行ったり、親子クラスに通ったりとしてますが、食に関心がないようで。。。 心を落ち着かせて、もう少しがんばってみます。
- saffomike
- ベストアンサー率27% (39/143)
私もかつて全く同じ悩みを持っていました。 私の息子は、少食の上に好き嫌いが激しく、生まれた時は３０００グラムと標準でしたが、１カ月検診以来、４歳頃まで体重が１０パーセンタイルを上回ったことがありませんでした。 当然私は、「ちゃんと健康に成長してくれるのだろうか」と心配と不安とでストレスためっぱなし。 当時、新聞の「育児相談コーナー」に悩みを投稿して採用された経験もあります。 なので、質問者さんの気持ちは痛いほどよくわかりますよ。 ある日私が、息子が食べてくれないことにイライラして怒っていたとき、母からこんなことを言われました。 「私なんて、小さい頃は戦争中で食べるものなんてほとんどなかったのにちゃんとこうやって大きくなってるのよ。そんなに無理やり食べさせようとしなくても大丈夫だから！」 この言葉を聞いた時、胸のつかえが「すっ」と降りたような気がしました。 そういえばそうですよね？ 戦争中に比べれば、まだまだずっとましです。 それからは私もあまりイライラすることもなくなりました。 結局、何もしなくても幼稚園に通い出してから徐々に徐々に食べる量も増え、好き嫌いも減っていきました。 今、あまりきちんと食事をさせようと躍起にならなくてもきっと自然に食べるときがきますよ。 ちなみに、現在、その息子も２１歳になりました。 食べない食べないとあれほど私を悩ませた息子の目下の悩みは「ダイエットしたい」です（笑）
お礼
回答ありがとうございました。同じ苦労をされたんですね。 まだきちんと食事が出来ないのは理解していますが、少しでも軌道に乗ってくれたらと、つい願ってしまいました。 確かに戦時中にくらべれば、全てが十分過ぎるぐらいですよね。少々食べなくても死なない。とは思ってますが、ちょっとしか食べないのに、遊びもひどくなってきて、言う事を聞いてくれない事にちょっとイライラしていたんだと思います。落ち着いてみます。
- masato3816
- ベストアンサー率39% (297/756)
？ どこもそんなものでは？ 検診で体重が減っていると指摘されたのでしょうか？ あ、海外だと乳幼児検診が無いから不安ということですか？ 子どもの好き嫌いは本当に短時間でころっころ変わります。 昨日大丈夫だったものが今日はダメ、というのは 昨日ダメだったものが今日は食べる、という事でもあります。 あと、子どもは味に飽きるということがあまりありません。 そこまで味を理解していないから。 味覚は15歳くらいまでかけて発達していくそうです。 小学生だって細やかな味の違いは理解できません。 いわんや２歳児。無理無理。 大雑把にしか理解していませんよ。 食べるなら、飽きるかもとかの気を遣う必要は無し。 そのまま味を変えずに食べさせてあげればいいと思います。 （栄養素はもちろん重要ですがそんなのは重々理解されているようなので） お腹がすいた、という感覚もまだわからないでしょうから 食べなきゃ食べないでいい、というのは仕方ないでしょう。 ちなみに私は大人になった今でも、お腹が空いているのかよくわからない時があります。 食べれば食べちゃうのですけど、食べなくても大丈夫なんですよね。 だから、定刻が来たら食事、という習慣が重要なんです。 大勢で食べていると食べる、というのはあります。 「いただきます」のご挨拶をきちんとして、 みんなで美味しい美味しいと言いながら食べて、 寄ってきたらちょこちょこ口に入れてあげる、みたいにすると 気付かない内に食が進みます。 そうだなあ、 周囲が美味しい美味しいと言いながら食べるのがコツかなあ。 質問者さんが食事を楽しんで下さいね。 母子２人きりの生活では、生活習慣の躾をするには まだちょっと早い年齢だと思います。 多分何を言われているのか理解できません。 もう少し頑張ってくださいな。 子どもが成長しちゃったら、 「なんであの頃がもっと続いてくれなかったんだろう」って思いますよ。
お礼
回答ありがとうございました。 いつか食べる様になるとは分かっていても、１年位こんな状況が続いていたので、さすがに心配になっていました。身長は標準より高いですが、体重は標準以下です。こちらの病院では、食事の指導もあまりなく、体重が少ないと平気で、「ハンバーガーやピザを食べさせなさい」と言われます。日本のように色々なアドバイスを聞けないので、こちらに投稿しました。 美味しいね♪っと声がけして食べてますが、今は忍耐の時かもしれませんね。私の説明が悪く、理解に苦しまれたようですみませんでした。
お礼
回答ありがとうございました。 子供は食べムラがあるので、１週間トータルぐらいで考えて、それでバランスよく食べれていたらいいと聞いた事があり、あまり「今日は食べた、昨日は食べなかった」とか１日１日に一喜一憂はしないようにしていました。 お昼ご飯はお野菜を食べさせれるチャンスなので、食べさせていますが、夕食がほぼ１年近く「白米とソーセージ」です。もちろん、お皿には煮物やその他のおかずも乗せてますが、食べてくれるのはそれだけ。なんだか、それを見ていて、自分が怠けているような気がしてきて、もっと何か出来ないか？しなければいけないのでは？と思えて来ていました。お昼、お野菜食べてくれたもんなって思う事もありますが、それがなんだか、自分がチャントしてない事の良い訳にさえ思えて来て、夕食時になると気分が沈んでいました。 やはり突然、変化が来るのですね。その日を今か今かとずっと待っていましたが、心を落ち着かせ、もうちょっと気長に待ってみようと思います。それまでは、遊び食べをうまくコントロールして、少しでも無理なく出来る範囲でやってみます。 日本は、アンパンマンのパンなど、野菜も入っているし、子供の興味を引くような物がいっぱいあっていいですよね。先日、アンパンマンポテトを真似して作ってみましたが、「アンパンマン！」っと喜んだだけで、食べてもらえませんでした。。。。