ノートパソコンの画面の適切な高さ

質問

学習机にのせてノートパソコンを使っているのですがすぐに目がしょぼしょぼしてきて疲れてしまいます。画面の高さや距離が適切ではないのではないかと自分では思うのですがどのくらいが適切なのでしょうか？
また目が疲れないようにする工夫などあるでしょうか？

回答No.1

noname#157410 · ベストアンサー

外部モニター繋いで30cm以上離れましょう。

基本ノートはその距離になるように作られているとは思いますが、あとは使用する高さとかの問題又は、バックライトを抑えるなどするか、画面の前に半透明のアクリルをぶら下げるかすれば、何とかなります。

画面保護用のアクリルなら量販店に安くであると思います。

お礼

ご回答いただきありがとうございます。
アクリル、試してみようと思います。

回答No.3

oldpapa70

こんなフィルム（下記ＵＲＬ）を購入してテカテカ画面に貼り付け（自己吸着します）ましょう。そしてさらに画面の明るさを少しさげるとよいと思いますよ。
なお通販で買わなくても、パソコンショップや家電量販店に行けば売っています。
パソコンのメーカー名や型番を云えば自分でカットしなくても合うサイズのものがあると思います。
（実物を持ってショップへ行って合うのを店員に選んでもらうのが一番よいのでは？）

http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/todays_goods/45403.html

お礼

ご回答いただきありがとうございます。

回答No.2

ttnnkkyy

角度と輝度が適切なら、それ以上は無理です。低質な液晶は買い換えるしかありません。

高さの問題は首回りの痛みやドライアイとして出ますから、あまり関係ないと思います。
距離についても、ノートパソコンは余程おかしな体勢でない限り自然と適切な距離になります。

お礼

ご回答いただきありがとうございます。