健康維持のためにしていることは

質問

現在、みなさんは健康維持のために何かしていますか　?

する前と何か変わりましたか　?

回答よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#130417 · ベストアンサー

こんばんは。

コレと言って何もしていないですが、タバコもお酒もしません。
それだけでも十分リスクは低い気がしていますが、最近というかここ数年、イライラすることが少なくなったので、なんだか調子がいいような気がしてます。

肌荒れが無くなったことが、目に見える実感としてあります。５年前ぐらいだと月の半分は肌荒れしていて、治るかと思ったら完治の前に次の肌荒れが起きていて、結構長引く方だったんです。

でも、自分に分るぐらいイライラしてないと感じる日が続くと、不思議とコンディションが整うみたいで、目立つトラブルが無くなりました。

これって健康維持の何かに当てはまるのかな？と思いつつ、書いてみました。

お礼

こんばんは。
ストレスをためないという事なんですね。現在あまりイライラする事も無くということでしょうか。おだやかな毎日をすごしているんですね。
子供さんたちとは順調なんですか ? 年頃の子供さんですから、大変かなって思っていました。お酒も飲まないという事なのですごいですね。
回答ありがとうございました。