ダンスの練習方法について教えてください

質問

中学二年生の女子です。
完全な初心者の段階から、部活でダンス（ヒップホップ系）を始め、一年になります。
同じ部活の子はとても上手なのですが、私はあまり上達出来ていません。
ダンスは団体で行うものなので、下手だと迷惑をかけてしまうと思い、投稿しました。
練習方法を、なるべく具体的にお願いします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

カウントは取れていますか？
1～8までリズムに乗りながら取れるようにしてみてください
上手下手がどう違うと感じているのかわかりませんが
リズムが遅い、覚えられないのであれば上記で大分変わります

動きが小さい恥ずかしいというのであれば
手とか足とかを関節からだけ　動かしているということが考えられます
足なら骨盤から大きく動かす
手なら肩甲骨から動かす
これだけでも表現力が変わってきます

アップダウンの動きがおかしいというのであれば
ダウンは下に沈みこむだけではなくて
体の引き上げが一番重要なんだ、と考えた方がいいです

まずはきちんと筋トレやストレッチを行ってみてください

補足

回答ありがとうございます。

えっと、筋トレというのは腹筋や背筋、腕立てなどでいいのでしょうか…？

回答No.2

yuyuyunn

#1です

はいそうです
あとはランニングなどをしてみてください

お礼

分かりました。
これを参考に、頑張りたいと思います！

丁寧な回答、ありがとうございました。