締切済み

助けて下さい

2011/01/30 05:54

東京の大学生(女)です。何もやる気が起きません。結構前から精神科に通って薬を出してもらっていますが人間不信で友達や彼氏が出来てもあまり親しい関係になれず今までまともな友人は一人も作れませんでした。今は精神疾患のせいか毎日何もやる気が起きず食事をとる事や歯を磨く事まで全てが面倒臭くなってしまい何もやる気が起きません。嬉しいとか楽しいとかそういう感情がよくわかりません。母は中二の頃亡くなりましたが父ももうすぐ亡くなるかもしれません。両親どちらも原因は病気です。兄弟はいないし親戚は遠い所に住んでいます。父が亡くなってしまったら本当に一人ぼっちです。一人になってしまったら不安な時や困った時誰に相談すればいいのか分かりません。さっき睡眠薬を沢山飲んで寝たのにまだ生きています。死んだ方が楽なのに死ぬのも怖いんです。もうどうやって生きていったらいいのか分かりません。生きてていいのかも分かりません。またどうしても他の人と比べてしまいます。周りの人は私よりずっと年上なのに両親や家族みんなそろって元気です。どうして私ばかりこんなめに合わなきゃいけないのかと思ってしまいます。生きるのが怖いです

notitle009
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心の病気・メンタルヘルス
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ohisamamabusiku
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2011/01/30 08:34 回答No.6

グループカウンセリングを、おススメします。　セカンドオピニオンも、よいと思われます。　そして、できるだけ弱い軽い薬をのみ、乱用を断ってみましょう。　日本で生活しているなら、他の国で生まれたり、生活したりするより、生きやすい条件が揃っています。　あなただけが辛いわけではなく、自分だけ辛いと思っているから、人より　　’　より不幸せ　’　　に感じてしまいます。　幸せ、不幸せの競争をしては、いけません。　ヒロイン症候群が始まります。　来年の今日、１０年後の今日、今より、よく思えるようお互い頑張りましょう！　元気、病気、年齢、性別、関係なく全ての人にあてはまる事だと、プロとして確信しています。　

smman
ベストアンサー率64% (9/14)

2011/01/30 08:24 回答No.5

私も過去２回程、うつ病になやまされ病院にかよいました確かに何もやりたくにという時期がありました無理になにかしょうとするのはストレスになる可能せいがるのであまり無理をしないほうがいいと思います私も生きていてもしかたがないと思う時期もありましたが、死んでもなにもかわらないということに気づきました生きていれば不幸はことばかりではありませんたとえばお父様がなくればなんとかしなければならいと思うものです。私が立ち直るきっかけとなったのは母の自殺未遂でした母は私のことで悩み、睡眠導入剤を多量にのみ意識不明となりました。幸い私が発見してことなきをえましたが、母をここまでおいつめた自分がなさけなくなりました自分がたちなおってお世話になった母に恩返しをしなければと思い、そこから少しだけでもいいから外にでたり、散歩をしたりしました現在は体調も良好です。あなたは、まだ若いのだしこれからの人なのであまり深く考えずにその日のことだけを考えてなんとかなるぐらいの気持で病気とうまくつきあう感じですごせばいいのでは？あまりいいアドバイスではありませんが参考になったでしょうか？

okdebu
ベストアンサー率12% (9/70)

2011/01/30 06:54 回答No.4

程度の差こそあれ　みんなそうだけどね　睡眠薬のODなんて　胃を壊すだけなのでやめなさい

noname#126508

2011/01/30 06:52 回答No.3

大丈夫ですか？それだけの事が起これば、社会に出た人間でもよほど強くならないと受け止められない事です。一度に色々考えないで下さい。具体的にアドバイスできる事をいくつか。精神科の先生とは良好な関係を築けていますか？あなたに精神面で何かあった時、助けてくれる人です。この質問内容を先生に相談するのもいいです。まずは規則正しい生活を心がけて下さい。まだ大学生ですよね？規則正しい生活が大事だと言う事はこれから社会に出て、年齢を重ねるごとに分かってきます。困ったら、社会にある色々な相談所や機関を訪ねて下さい。それぞれの場面で助けてくれるでしょう。社会に出て初めての事に直面し、相談できる親がいなくて困らないように、アルバイトを始めるのもいいです。アルバイト先はきちんとした雇い主がいる所にして下さい。友達がいなければ習い事を始めて下さい。自分の興味のある事で構いません。趣味を通じて話しができる人ができ、友達が増える可能性が高くなります。あなた自身にとっても好きな趣味があるのは生涯を通して良い事です。他人と比べるのは今は仕方ないです。でも、嫉妬にかられると自分で自分を殺してしまいます。精神科の先生に相談して、気をしっかり持って。女の人ですよね。何があっても風俗業に走ってはいけませんよ。カードローン、キャッシング、借金の類もとても危険です。それから、やさしくしてくれるからと体目当ての変な男性をよせつけないように、男性のお誘いには慎重に対応して、あまり簡単に付いていかないで。あなたは女性だから、まずは女性で相談できる相手（年配の方だと尚良い）ができたらいいと思います。お父さんやお母さんに姉妹はいませんでしたか？いたら、まずはその方に相談されてみられるのもいいと思います。一人でたくさんの事を考えずに、少しずつでいいですからね。