年末年始のダイエット
ダイエット中のクリスマスパーティーについて..
私は今ダイエットというか緩いダイエット(現状維持)をしています。
内容は
朝:パン半分くらい、野菜炒め、タマゴ二つ リンゴ一つ
昼:たまにおにぎり一つ、野菜炒め、肉炒め、フルーツ一つ
おやつ:ガムかヨーグルトにフルーツ
夜:野菜炒め、お肉少し、フルーツ
みたいな感じです。
前はダイエットが行きすぎてしまい178、44、9% まで落ちました..
今は178、48、12%です
もうこの体重以上にはなりたくありません。
クリスマスパーティーは断れません。
クリスマスくらいはみんなでいっぱい食べて飲んで楽しみたいです。
そのために、今からまた1日200キロカロリーくらい減らしていけばその日に食べすぎてもなんとかなりますか!?
その日のあともお正月なので不安です。
運動する時間がないのでその後の二日間くらいを野菜中心にすれば調整はできるのでしょうか??
本当に不安です!
後、カロリミットは効果ありますか?
どなたかご回答よろしくお願いいたします!
お礼
あれですねえ、正月は大事ですよねー、何時も一年の計を図ろうとしますけどね 途中で忘れたり、やめたりする事ばっかりですねえー・・ 年を取りましたー、子供を見るとそう思いますねえー、上手く行った様な寂しいような感じです 御節は良いですよねえー、今、ニシンとかの昆布巻きが売られていますが、嫁さんの時に買って 持って行ったなあーなんて見るたびに思いますねー・・ 創作御節なんかなかなかだなあと思います、値段っすよねえー・・個人向けも欲しいでしょうねえー 年末年始、御節、お雑煮の他に肉&ハムっすかねえー、食べる奴って何なんだろうー・・? パンでもないし魚でも無いし、お肉かなあー、おそばかなあー・・?お酒付きっすよねえー・・? やはり雑煮がピッタリですよねえ・・?、県民ショーのが全国で展開するんでしょうねえー・・? ところで〇〇でとうとう出ましたねえ、八万円位の32型、2番組録画、500GBハードディスク、お待ちしてましたーって感じですねえー、今はHDDが安定している方でしょうねえー・・ ただ、買うお金無しで御座いまするー・・(泣き!) 回答有難うございました