紫外線が嫌すぎて本当に困っています。

質問

紫外線を気にしすぎて生活に支障が出ています。（今は冬ですが）どうすればよいでしょうか？
太陽の光を見ると嫌になるし、外出も楽しめません。昼間でもカーテンを閉めたくなります。
日焼け止めは塗っています。

回答No.3

noname#132573 · ベストアンサー

こんばんは。

今の状況からすると、よほど、南の地方や瓢湖の高い場所に住んでいるとか、皮膚が弱いとか、紫外線を浴びることができない病気になっている人を除き、１１月から２月までは、あまり気にすることはありません。基本的に日焼け止めも不要と思います。

http://www.data.kishou.go.jp/obs-env/uvhp/3-45uvindex_mini.html#prevention

また、あまり紫外線に当たらないと、体で骨を造るためのビタミンＤの産生が阻害されて骨粗鬆症になる可能性もありますので、あまり日光を避けるのもよくないと思います。

一度、かかりつけの医師にご相談されることもお勧めしたいと思います。

お礼

お礼が遅くなり、ごめんなさい。
ちょっと神経質になりすぎてしまいました。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#157250

いくら紫外線予防のため日焼け止めをキレイに塗り伸ばしても、

眼を紫外線から守らなければ無意味ですよ。

身体の部位でイチバン紫外線を吸収しやすい部分は眼です。

だから、日焼け止めを塗っても、肌は日焼けを起こしますし、

眼は充血します。

日焼けを予防するのなら、サングラスを掛けましょう。

お礼

お礼が遅くなり、ごめんなさい。
目ですか。知りませんでした。
回答ありがとうございました。

回答No.1

未 定（@v4330）

ムチャ、ミーハーだね
日本人を含め有色人種は紫外線に強いんです、過度に日焼けしなければ全く影響ない。

紫外線の効用
がん細胞の分裂を抑制し、がん細胞の成熟を促進して正常細胞化する
米国ではがんの死亡率は北にいく程高く、紫外線の量の違いが死亡率の差という説があります
紫外線を浴びないと前立腺がんが3倍に増える
日本では北にいく程高い傾向がある
世界では紫外線不足で毎年4万人が死亡してるそうです

参考までに....TVからも紫外線が出てますよ。

お礼

お礼が遅くなり、ごめんなさい。
紫外線も悪いばかりではないんですね。
ありがとうございました。