柔道のコツ うまさ

質問

ぼくは　中１の柔道部です。こんど新人戦の試合があるんですけど、ぼくは始めたばかりで、勝てそうにありません。うまくなるコツを教えてください。そして、いくつは技を覚えたのですが、いつかければいいのかわかりません。（タイミングとか相手のスキとか）教えてください。勝ちたいです。
あといい鍛え方とか練習の仕方とか教えてください。（わがままですいません）お願いします。

回答No.3

arukie

練習をすること以外上手くなる道はありません。
打ち込みで安定した姿勢で技をかけられるようにならないと、実践では程遠いです。
引く技と押す技を複合的に使い、相手を崩して技をかけるにも打ち込みを嫌と言うほど練習して、乱取りで経験値を上げない限り、一朝一夕で上手くはなれません。

組み手で相手の動きを制する必要もあります。
相手にかけやすい組み手をさせないことも必要ですよ。

相手の袖、肘の所をつかみ絞ることで相手に腕を曲げにくいように組むのが簡単な方法ですが・・・
握力がないと簡単に切られてしまうので筋力を付けることが必要です。

腹ばい（腕だけの前進）で肘の皮が剥けるまで往復されましたか？
最初は結構痛いと思いますが一皮むけて鍛えられると肘も強くなり剥けなくなりますし筋力も備わってきます。
楽して強くはなれないですよ。

お礼

ありがとうございます。がんばってその練習でやっていきます。ほんとうにありがとうございました。

回答No.2

noname#93417

大内刈りと見せかけてぇの内股。

回答No.1

nakaso

私の叔父が警察で柔道を教えていました。
若い頃は有名選手だったそうです。
すぐ身に付く物ではありませんが聞きかじった程度です。
上手に投げられるようになってください。（相手が気持ちよく投げれるように）
その時に自分が立っていた重心と立ち位置（体勢）です。
それを体で覚えてください。
逆に自分が投げられた体勢に相手がなった時が技を掛けるタイミングです。
相手の体勢が崩れたとき（相手が押してきた時に引く等）
相手の力に対して自分の力を足して反動を付けるのがこつだと言っていました。

頑張ってください。