質問に答えますと、
ローションパックしてる時間は多くても5分~10分ではがさないと、かえって肌が乾燥してしまいます(^^;)パックそのものが乾く前にはがして下さい。はがした後、手でハンドパックの要領で、優しく包み込むように顔にあてます。よく化粧水を肌の内部へ浸透させるためです。
20歳ということで、私よりずっとずっとお若いですから(^^;)、
まだまだ諦めないで下さいね♪ きちんとケアすれば必ず肌は綺麗になります!!!
脂性肌・・・若いですから分泌が盛んですし、多いのは当たり前です。でも、脂性肌だからといってさっぱり系の化粧水ばかりつかっていると水分までよりなくなってしまい、水分を補おうと、より皮脂が出るようになってしまいます(^^;)洗顔後に毛穴を引き締める化粧水を使って、皮脂を抑えるようにして、その後普段お使いの保湿の化粧水を使い、クリームでなくゲルかジェルのような少し軽めの乳液で肌に水分が逃げないようにするのが必要です。あと、メーク後のメーク直しの時にあぶらとり紙を何枚も使ってはいませんか?? これも間違っていて、脂を取りすぎると余計に肌は乾燥させまいと皮脂を分泌してしまい、より脂っぽくなります(^^;)私も昔は4枚は使っていましたが、きちんとケアしてきてからは今では1枚も使わなくても大丈夫になりましたよ♪ 肌が整うと脂浮きなどのメーク崩れも少ないんです。
セラミドもコラーゲンも肌にはいいです。でも、肌に合う化粧水・乳液などの基礎化粧品を見つけて、正しくケアするのが肌には最適だと思います。あと、睡眠。どんなにお金かけても、これが足りないと全てがおじゃん(古いですね)です。肌を綺麗にするホルモンが出るのがPM11時~AM2時と言われています。この時間帯に睡眠取ってると違います。
あと、肌がボロボロで炎症など起きているようなら、皮膚科の受診を
お勧めします。ピーリングなどは自分でやるのは危険です。私はひどいニキビで8年通いながら、皮膚科で処置したり(軟膏塗る・ケミカルピーリング・イオン導入など)、皮膚科で処方してもらうローションとクリーム(ビタミンC配合の)で何とか今の良い状態になりました。
私もだいぶよくはなりましたが、まだまだニキビと格闘中です(^^)
お互い綺麗になるのを目指して頑張りましょうね♪
お礼
回答ありがとうございます。 ローションパックは3分~5分の間に剥がしてますが何故か潤うというより、乾燥ぎみっぽくなります・・・。 何故でしょうかね・・・。 あぶらとり紙はあまり使っていません。 ちなみにきちんとケアしたら1枚も使わなく大丈夫になったんですか。 そのケア方法を教えてくださいorz 化粧水、乳液とかも何処のを使ってたとかも教えてほしいですorz セラミドは脂性肌にも効きますかね? その時間帯にはなかなか寝れないです・・・。 ちなみに皮膚科に通ってます。 漢方薬とニゾラールクリームを処方してもらいました。 自分が使ってる化粧水に、ビタミンC誘導体が配合されてます。 イオン導入はした方が良いんですかね? 何か美容のために心がけてしてる事などがあれば教えてくださいorz サプリメントなどは飲んでますか? 二十歳ですがα-リポ酸のサプリメントは飲む必要はないでしょうか?