可愛くなりたい!!!

質問

こんにちゎ!!はじめまして!
私は，はっきり言って太ってます…。
食べんのが大好きでダイエットに不向き……。
でも細くなって可愛くなりたいんです!!!!!
髪も天然パーマでくるくるです…アイロンを使いすぎて痛んできています!!!どうしたらいいですか？
もう今年で中(2)になるしミニスカートとか履いてオシャレしたいです!!

回答No.4

Smmm2

こんにちわ、初めまして(^O^)

食べるのは、いいことです！（笑）
食べ過ぎはダメです。
朝しっかり食べて下さい。
間食はダメですよ？
夜はいつもより少なめに。

運動をした直後にご飯を食べると、
太りにくいと聞きました。

それから、お風呂あがりにはストレッチをしましょう(^O^)
ボディークリームをマッサージしながら塗って、
脚のセルライトをなくしましょう(^O^)

可愛くなるには、髪の毛が痛んでてはいけません！
そこで、痛んだヘアケアにベスト？な方法を教えますね★

1).シャンプーでしっかり指圧しながら洗う。
2).シャンプーを流したら、
トリートメントを指圧しながら髪の毛になじませるように洗う。
3).トリートメントがついたままの頭に、タオルを巻いて、
髪の毛をしっかり保湿する。
※保湿してる間は身体洗ったり、なんなり…
4).トリートメントを流したら、リンスーで髪の毛をツヤツヤに★
※リンスーはツヤ出しのためのものなので、保湿の必要はありません。

以上です！

服については、自分のスタイルをちゃんと理解した上で、
これなら細くみえる！とかを考えながら着ましょう(^O^)

ヤル気があれば可愛くだって、細くだってなれます！

ファイトーp(^_^)q ！！

長々と失礼しました。

参考になれば嬉しいです(^O^)

回答No.3

noname#84735

まずは痛んでる髪をトリートメントでケアして髪型を変えてみては？人の印象は80％がヘアスタイルで決まるらしいですから^^
それと一緒にウォーキングや家での筋トレ、白米を減らすなどのダイエットをしてみたらどうでしょうか？
私の友達にお世辞でも痩せてるとは言えない子がいましたが、いつの間にか１年で随分見た目が変化した子がいましたよ★
頑張ってください。

お礼

分かりました!!頑張ります!!

回答No.2

Seravy

運動はしてますか？
運動することにより体のエネルギーを消費できるほか、筋肉がついて基礎代謝があがり、同じ量を食べても太りにくくなります。
中2ということで、運動系クラブでもよし、個人的にマラソンをするでもよし。
食事制限だけがダイエットというわけではありませんよ。まあ、食べ過ぎというのを自覚していらっしゃるなら少しは抑える努力も必要ですね。あと、3食きちんとと食べないと体が無理してカロリーを溜め込むため、太る原因になります。

あと、髪は、、とりあえずヘアケアーはしっかりしましょうね。トリートメントで損壊した部分を特に。
天パはちゃんとした美容院で縮毛矯正をかけてもらうとストレートになります。かけてもらってからのケアにもよるのですが数ヶ月は保持できるようです。

とりあえず、自分の体型を整えるのにも一に努力、ニに努力です。無理せず続けられる境界を見極めて、ぜひ頑張ってくださいね。

お礼

回答ありがとうございます!!自分でもきちんとがんばってみます!!

回答No.1

blazin

食べるのが好きでも、最低限の節制はすべき。
規則正しく食べる。ゆっくりかんで食べる。間食はしない。
食べても痩せやすい身体を作る為に有酸素運動を日常に取り入れる。
まず健康な身体作りの意識を。健康は何より魅力的な一面ですからね☆

お礼

はい・・・頑張ります!!