自分のこと、好きですか？

質問

20歳、大学生です。
みなさんは自分のこと好きですか？
「ナルシスト」ということではなく、自分が好きですか？
私は自分が嫌いです。容姿も内面も。
だから自信を持ったオーラを持っている人や、
話し方から自分の自信が滲み出している人などと出会うと、
どうせ自分なんかと知り合いになってくれないだろうと思ってしまい、
遠ざけてしまいます。自分から逃げます。
本当は知り合いになりたいのに。
だから自分で何らかの出会いやチャンスを逃していると思うんですが、
自分の自信のなさから人と深く付き合うのが苦手です。

自分に自信を持つため、自分のことを好きになるために、
みなさんがやっていることがあったら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.7

asakum · ベストアンサー

こんにちは。
気持ち、わかります。
私も22歳くらいまで自分が好きになれませんでした。
ダイエットに成功しても、人と比べて「まだまだ太ってる」と思ったり、容姿でも、いくらメーキャップしても自信がもてませんでした。
学生時代はまだ他人に流されがちですが、社会人にもなると、「自分は自分」という人が多いので、楽になりました。「こんなことなら、学生時代からそう思っておけばよかったー」と後悔しました。

簡単な解決策は、ずばり「運動すること」だと思ってます。
最近流行っているマラソンは、一人でもできるし、メンタルも鍛えられてとても良いですよ！
しかも、走っている仲間は皆前向きですし、身体も変わってきます。自分も良い方向にながされちゃえばいいんです！

半信半疑でも良いので、最初は歩いたりしながら30分以上続けてみてください。きっと、楽しくなりますよ^_^*b

お礼

回答ありがとうございます。
走るときって、きっと無心になれていいんでしょうね。
ダイエットも再開しつつ、やってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.6

dai-ym

自分は学生時代は自分のことが嫌いでしたね。
しかし、自分がもう一度自分のいままでの人生を歩んだろどうなるかを考えてみたことがありました。
その時に思ったのが、自分は良い悪いとか関係なく何度自分の人生を歩んでも選択する道は変わりないな。と思いました。
それからは、こんな人いるんだなという人を見ても、でも自分はたとえその人の人生を歩んでいても自分の選択肢を歩むから別の道を進むことになっているんだ。と思うようになりました。
すると、自分自身を受け入れられるようになり、嫌うことがなくなってきました。
むしろ自分の選択する道に自信がついてきました。

もし、自分の選択を後悔するような選択肢を選んでいたら、後悔しない選択肢を選ぶようにしましょう。
またはその選択肢を後悔させないような行動を取りましょう。

>どうせ自分なんかと知り合いになってくれないだろうと思ってしまい
これは考えすぎですよ。
そんなことは無いし、他人は自信を持ってすごいオーラがあると思っていても本人はそんなふうに思ってない人もいます。
そういう人だからこそそうで無い人と付き合いその人を良くさせようと思う人もいます。
逆に自分より劣っている人と付き合うことで自信を保っている人もいます。
後悔しないために、自分から逃げるんじゃなくとりあえず接近してみればいいじゃないですか。

お礼

回答ありがとうございます。
確かにそうですね。
どんな人の人生に成り替われたとしても、道を選ぶのは私自身ですよね。
自分の選んだ道に責任を持ちたいと思います。
そして考えすぎるところも変えていきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

buster0824

以前は自分のこと嫌いでしたが最近は好きですね。容姿も性格もそういい訳ではないですけどもうそんなのと27年も付き合ってますから（笑）

自分は自分、人は人。
うらやましいと思えばそれを吸収できるよう頑張ればいい。
やったことを人のせいにしない。少なくとも口にはしない。
こんなかんじですかね。

お礼

回答ありがとうございます。
今まで人のせいにすることで、たくさん言い訳したことがあります。
そんな自分にまた腹が立って・・・という悪循環。
自分で責任とっていかないとダメですね。
ありがとうございました。

回答No.4

pinnyu

自分で考えて、自ら行動することが必要だと思います。
成功体験を重ねることで自分に自信を持てるようになってくると思います。
人間がかわるのは簡単な事ではないので、長いスパンで改善できるようにがんばる感じですかね。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。
ダイエットにしても、勉強にしても、
何をしてもすぐに結果が出ないと焦って、自分を追い込んで、
それでもダメだとすぐに諦めてしまいます。
そんな簡単なことばかりじゃないですよね。
ありがとうございました。

回答No.3

duse

自分と他の人とを比べないこと。

人の評価に左右されないこと。

自分の嫌いな面も受け入れること。

自分を愛すること。

このくらいかなぁ。

お礼

回答ありがとうございます。
自分を愛することなんて、いつになったらできるかわからないけど、
そうやって思えたら素敵だと思います。
まずは他の人と比べないってことから始めてみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

weakweak

自分も自信のある人間を演じています。
子供の頃からほぼ毎日、「俺は天才だからな！」って周りに言ってたら、今では本当にそんな気がしています。自己暗示です。

お礼

回答ありがとうございます。
自己暗示・・・なるほど。
でも、weakweakさんがそうやって自己暗示をかけられるのは、
きっと努力をしている上での自己暗示だと思います。
私もなんでもいいから、一つぐらい自信になるようなことをして、
それから自己暗示をかけていきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

tomban

すごく単純なのですが、こんなふうに考えていますよ。

「自分で自分を嫌いになって、何か良いこと有るのかなぁー」
…ってね。
自分で自分を好きだと思えば、あなたが言うところの「オーラ」とやらも出るんだろうし、どちらかというと「お得！」でしょ？。
だったら、好きになったほうが良いじゃん？。

ものの見方が間違ってるんだよね。
「「オーラ」が出るくらい、自信がある人」
なんて、あんまりいないんだよ。
「自信なんか無いけど、ま、いいじゃん、そんなこと」
くらいの「無責任」な人も、案外多いのよ。
世の中、意外と「いい加減」に出来てるんだから、気に病むだけ損だよ。

お礼

回答ありがとうございます。
自分のこういうつまんない所が嫌いなんです。
変に生まじめで、だからってたいしたことできなくて。
気が楽になりました。
ありがとうございます。