オナニーを我慢する方法

質問

２０才男です。オナニーを我慢する方法があれば教えてください。過去ログで探していたのですが、肯定意見ばかりでありませんでした。

今までは
１、適度な運動をする
２、好きな女の子の事（もう別れたけど）を考えて、その人がこの行為を見たらどう思うか

の２点でなんとか週１、２回のペースに抑えていました（自己嫌悪が嫌なので）。でもそれも効かなくなってきて、最近毎日してしまいます・・・。

回答No.8

noname#65591

１，風呂やトイレを含めていつでも、どこでも、1人にはならない。
２，おもいッきり運動をして体を極限まで疲労させる。
３，睡眠時間をギリギリまで削って常に眠たい状態にする。
これらを実行すれば、オナニーのことは頭に浮かばないと思います。

回答No.7

hiroshipyon

そうですね。
やっぱり、例えトイレに行く時でも、ひとりにならない。

後は、倒れるくらいまで、スポーツクラブで泳ぎますか？

ちなみに私は、結婚していても、当たり前の様にしています。
最近はオナニーの方が、完全に多いです。

回答No.6

takamooh

私は（男ですが）、自慰（オナニー）というのは習慣的なものだと考えています。
つまり、（極端な）2例を挙げれば、毎日する人は毎日するのが、逆に、全くしない人は全くしないのが、それぞれ習慣になっているのですよ。
だから、例えば、全く自慰をしない人に対して、自慰をする人が「全くしないなんて信じられない！」と言ったとしても、全くしない人はそれで何の不自由も感じていないので、どうして信じられないのか判らない、という状態なのですよ。

ということは、あなたが自慰を毎日するのはやめよう、と思いさえすれば、何とかなると思います。
そして、我慢するには、その方法がどうこう、というよりは、あなたの心がけであるような気がしますよ。
毎日するのが嫌だと感じたのなら、2日に一回にして、それで大丈夫なら、3日に一回にして、というように、段階的に減らしていってはいかがですか？　習慣になっているものをいきなり「1週間に一回」などに減らしても無理があるように個人的には思います。

回答No.5

nika

ホモの本を回りにそろえてください。
きらいな女の子の写真も。プロレスとかも。

決して好きなＡＶ女優や好きな女の子の写真などをおかないこと、きらいなものに囲まれて生活しましょう。

回答No.4

sinnkyuusi

1人にならない。
確実に出来ない状況に自分を置いてみましょう。
それでもしたくなれば、無理です。

20歳ならしたくなるとは当然だと思いますが・・・。
とにかく、人間１人になったときが一番危険(？)です！

回答No.3

wasinan

答えは簡単ですよ
二つの答えがあります
一つ目は「我慢する必世はない」ですがこれは一般的かな
そこでそれを忘れられる方法を教えましょう
実行できるかはあなたしだいですが
これも簡単です、オナニーに勝る興味のある事あるいは夢
24時間取り組めるような目標を見つける事です
人間は何かに夢中になっているときは忘れている物ですよ
例えばゲームの好きな人はゲームをしている最中にオナニーの事など
頭にないでしょう、そう言うことです、と言うことは寝ても覚めても
気になる目標を見つける事です。自分の人生をよく考えて見てください

回答No.2

noname#6938

早く他の女の子をつくったほうが手っ取り早いのでは・・・

回答No.1

proust

「適度な運動」or「我慢する必要なし」が答えのような
気がしますが(参考URL参照)、

もしどうしても我慢したいのなら、自分が何のために
そこまで我慢したいのかを、もう一度見つめなおしてみては。

参考URL：

http://www.coara.or.jp/~starwars/html/5danseiki/danseiki016.html