メル友がうつ病です

質問

１年ほど前にネットゲームを通してメル友になった人がいます。
彼女はたぶん現在うつ病を患っていて、私は元うつ病（軽度の）患者です。

とてもいい子で趣味もあうので、毎日何十通もメールしていました。
しかし、最近「死にたい」「どうせ私はひとりだ」「あなたは私のこと見捨てないで欲しい」
などといった内容のメールが頻繁に来るようになりました。
仲良くなった子なので力になってあげたいと思う反面、
「もう死ぬ」などといわれるたびに相手のことを本気で心配してしまうので
私自身も精神的にまいってしまってメールをするのが辛くなってきました。
メールが返ってこない時など心配のあまり仕事も手につかなくなります。

今は軽い気持ちで「私はずっとあなたの友達だよ」などと言ってきたことを後悔しています。
今後、私はどうすればよいのでしょうか？
助けてください。

回答No.4

aymhfgy

斉藤茂太さんの(モタさんの落ち込みやすい人)という本をご存知ですか?。私は自分の両親が続けて亡くなり落ち込んでいた時、この本に出会いました。お陰で鬱にならずに済みました。読んだら心がふわふわっと明るくなりますよ。友達でいいんですよ。後悔なさること、ないですよ。縁があったんですよ。いつか辛くはなくなった時、お互いに友達で良かったね！と喜び合える日が来るのだと信じてください。

参考URL：

http://yuustar.at.webry.info/200611/article_16.html

回答No.3

masumon

元うつ病者です。

「死にたい」という言葉はＳＯＳです。
本気で死ぬ気があるのかないのか、そんなことを詮索する必要はありません。
心に深い傷を持っていることは確かなのですから。
本人にとって、それほどのコトバを使わないと、伝えられない苦しみだということです。

「あー、しんどいしめんどいから死にたい」
「私にかまってよぉ」
なんて気持ちで、死をちらつかせる人なんているのでしょうか？
少なくとも私の周りにはいません。

「本当に死にたい人は死ぬなんて言わない」
ということはよく言われますが、それは私も当たっていると思います。

しかしそれは、常々死にたいと言っていた人が、言わなくなったときのことです。
最初から死にたくない人は、当然、死にたいなんて言いません。

つまりご友人は、死を選択肢に入れているのだと思います。

他の回答者さまの批判のような形になってしまいました。ごめんなさい。
ただ、ご質問者さまのご友人の人格が、
否定されているようでガマンなりませんでした。

「死にたい」とご質問者さまに伝えてくるということは、
ご友人はまだ自分自身を見捨てていないということです。

「死」というコトバをそのまま受け止めず、
ご質問者さまのココロが悲鳴を上げない程度に見守ってあげてください。

回答No.2

admin3

二通り考えられます。
彼女が本当に死にたいと思っていて、あなたにそれを告げているパターンと、本当はかまってちゃんで、ひたすら自分を見ていて欲しいがために、あなたの不安を煽っているパターンです。

前者の場合を考えると、そもそも死にたいという欲求のある人間が、絶対に止めるであろう相手に死の宣言をするでしょうか？
例えば勉強が嫌で、外で遊びたくても親が厳しくて外に出してくれない状況にある子供が、「今から遊んでくるから」と親に告げて外へ行くでしょうか？まず、ありえないでしょう。隠れてコソコソ出ていくはずです。

つまり、本来欲求が「死」に向けられていれば、あなたが何を言おうと彼女は今頃天に召されていてもおかしくはないのです。それがなぜ繰り返し「死にたい」などと送ってくるかと言うと、彼女の欲求は「死」とは別のところにあるからだと考えられます。

私は彼女ではないので、彼女の本心は分かりません。けれどもあなたという友達がありながら、「私はひとりだ」なんて言えるのは、人に感謝する気持ちを表す前に不満が出てくるような印象を受けるため、後者として述べた典型的なかまってちゃんに近いのではないか推測できます。

あなたは自分の言葉に重みや責任を感じておられるようですが、元々軽はずみな言葉だったという点では、もしかすると彼女も一緒かもしれません。「あ～あ、だりぃ、死んで楽になれりゃ～いいのにな～、あ、バイトの時間だ」みたいなノリでメール送ってる、なんて事もあるかも？
これは憶測にすぎませんが、メールの裏にある事をよく考えて、彼女とのこれからの付き合い方を考えていくと良いかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。

かまってちゃん。
…その可能性もありますね。
ただ、頭ではそう思ってても「死」という言葉には毎回、過剰反応してしまうんです。
もし、彼女が今度こそ本当に死んじゃったらどうしようって。
私自身、彼女に依存している部分があるんだと思います。

メールだけでどうこうできる問題ではないとわかっているのですが。
もう少し距離を置きつつ見守ります。
ご意見ありがとうございました。

回答No.1

samonji

mailだけのお付き合いなのですよね？
自分にも同じような方と３年程mailで付き合っています。
近づき過ぎず離れ過ぎずで大丈夫です。
質問者さんが責任を感じる必要はありませんよ。

もっともその責任感の強さで
質問者さんが過去に患ってしまったのでしょうがね。

たいしたアドバイスにならず失礼致しました。

お礼

回答ありがとうございます。
はい、メールだけの付き合いです。

＞近づき過ぎず離れ過ぎず
まさにその通りですね。
彼女を心配するあまり、近づきすぎていた感があるので
今後は少しだけ距離を置きつつ見守っていこうと思います。

貴重なアドバイスありがとうございました。