胸下まである髪を切ってしまうのはもったいないので切らずにいきましょう。
髪の状態をみてないのでキンキンというのがわかりませんので勝手に想像してかいてみます。
素人考えのカラーを暗めにとありますが、暗めのカラーをしても毛先15センチくらいのところだけ著しく色落ちすると思います。
痛み具合にもよりますが1ヶ月くらいで露骨に明るくなってくると思います。
カラーでいっそう痛んでしまい、切れ毛なども出てきてしまいますので毛先を隠すためのカラー、パーマは控えたほうがいいかもしれません。
arm1939さんがこれから髪を伸ばしたいのか維持したいのかにもよりますが、他の方の書かれてるように伸びた分だけ切りながら辛抱強く直していくというのが一番いいと思います。
ただし、維持するにしても何かを変えなければ、また、伸びた分だけ痛んできてしまいますので、個人的なオススメとしては、日々の手入れをしっかりすることによって枝毛、切れ毛を減らす&直していくことを提案します。
サロンで買ったシャンプー、トリートメントでしたら髪に優しいものを使ってらっしゃると思いますので、シャンプー後の洗い流すトリートメントをしっかりとしてみてください。
1~2プッシュを気になる毛先15センチのところにしっかりと揉み込むように付けて3~5分ほど時間を置いてみてください。その間に入浴したり、カラダを洗うといいです。
揉みこむ事によってトリートメントの成分が髪の中に入りますし、時間をおくことによっても入り、定着します。
痛みが気にならない部分は痛み部分に付けた後、手ぐしを通すように全体につけるか、目の荒いクシでといてもいいです。
そして、トリートメントを流すときですが、流し過ぎないように気をつけてください。根元のほうはしっかりと流さなければいけませんが、毛先のほうは少しヌルッとした感じが残ってるくらいがちょうどいいです。
濡れた髪を拭くときにも、傷んでる部分は髪同士をこすりあわせないように優しく拭いてみてください。
最後に洗い流さないトリートメントをつけて乾かしてみてください。
水分が残らないようにしっかり乾かすのですが、乾かしすぎると熱で水分がなくなってしまうので気をつけましょう。
乾かすのに時間がかかりますので大変だとは思いますが毎日やれば枝毛も治りますし、切れ毛も減っていきます。
切ってしまうのはもったいないですのでやってみてください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 以前、美容師さんにも、毛先だけ退色が著しいと言われたことがあります。やはりみなさんのご指摘通り、少しづつ切っていこうと思います。 またトリートメント方法の指南ありがとうございます。濡れた髪は擦ってはダメと言われていたので、トリートメントをつけた毛先を揉み込むということをしていませんでした。今までつけてそのままコームで梳かし、シャワーキャップをしていました。