手始めの練習としては、まずはギターのチューニングを正確にあわせることから始めるのが良いでしょう。ギターは演奏者が自分でチューニングをあわせる必要がある楽器です。チューニングが正確でないと、楽器は楽器としての性能を著しく損なってしまいます。まずは、楽器としてきちんと扱えるよう、チューニングを正確に合わせることからはじめることをお勧めします。
なお、チューニングは一度合わせればその後絶対にズレないというものではありません。ちょっとしたことでチューニングは変化する可能性があります。ですので、毎度練習のはじめにはきちんとチューニングを行うことが最低限必要でしょう。また、練習中にも、チューニングが正確に保たれているかどうかを折を見て確認し、ズレが認められれば即修正をするのが良いでしょう。
また、何から練習をはじめて良いのかわからないという時には、まずはいろいろなコードを実際に押さえてみて、きれいに音が出るように鳴らしてみることからはじめるのがよいと思います。コードフォームを整えるのは、ギターの指遣いの感覚を知るには良いきっかけになると思います。まずはそこから試してみるとよいと思いますよ。
それ以外の練習については、何をどうしたいのかの目標を具体的に立てることをお勧めします。目標が立てられれば、原状からその目標を達成するために必要なことも鮮明になりますし、それが鮮明になれば自分にとって克服するべき課題などもはっきりするでしょう。まずは、目標を立て、そのために必要なことを整理してみるとよいと思います。
また、やってみたいことには積極的に挑戦してみるのが良いでしょう。うまくいかないだろうからと、試しもしないで敬遠してしまうのは大きな回り道になりえます。初めて試すことに関しては、うまくいかないのが当たり前と開き直り、果敢にいろいろなことに挑戦してみるのが良いと思いますよ。
なお、練習の工程が想像できないという場合には、教則本を活用することもお勧めします。特に独学であれば、そうしたギター関連の情報をたくさん入手しておくことは大きなアドバンテージになります。教則本は、そうした場合に知りたいことをまとめてある格好の資料といえるでしょう。
教則本に関しては、先入観だけで忌避したり、「教則本→教科書のようなもの→勉強→つまらない」というような短絡的な連想で色眼鏡を付けてみたりするのは大変もったいないと思います。必要な情報がそこにあるのに、そうした偏見でそれを避けるというのは、大きな回り道を自らに強いることにもなるでしょう。教則本に関しては、気楽に活用することを考えて接することをお勧めします。
それでもどう練習を進めていいかわからないという場合は、誰かに教えてもらうのが早いでしょう。皆目見当がつかないのであれば、ギターを譲ってくれたいとこさんに相談してみてはいかがでしょうか。
コードを押さえるコツについては、力任せに弦をねじ伏せようとするのではなく、手全体のフォームとバランスを考慮してコードフォームを整えることを重視して取り組むのが良いでしょう。弦を押さえるのに、それほど大きな力は必要ありません。
コードフォームの手のバランスを考慮する上では、弦を押さえる手の指の付け根の位置や親指の配置にも気を遣うと良いでしょう。弦を押さえる指の付け根については、ギターを構えて手を見下ろした時に指板に隠れないくらいの位置まで押し出しておくと、自然と指先が指板に対して垂直に近い角度で入りやすくなります。弦を押さえる手については、思い切ってネックの方にぐいと押し込むようにすると、運指は楽になるでしょう。
弦を押さえる時には、指ができるだけ立った状態で弦を捉えるようにするのがセオリーです。指が寝てしまうと、不要なミュートが掛かる要因になったり、悪影響が出ることもあります。なお、弦を捉えにいく時の感覚としては、弦をフレットの方に指先で押し出してやるというつもりではなく、指先を手のひらに引き込む加減を意識して、その過程で指先が弦を巻き込むような具合を想定するとよいと思います。握りこむ加減で指先を扱う方が、力のコントロールなども利かせやすくなるでしょう。それと、親指に関しては、ネックの上の縁に引っ掛けるシェイクハンドグリップではなく、ネック裏の中心線上に添えるクラシックグリップにすると、楽になると思います。
コードを押さえにいく時に手首の裏に張りが出るとか、指先が届きにくいというような場合は、ギターの構え方を見直すのが良いでしょう。ギターを構えた時にヘッドの位置が低い場合、弦を押さえにいく手は低い位置にいき、弦を押さえるために手首を大きく内側に曲げこむことが必要になることもあります。この動きは、不自然で負担の大きな所作になるでしょう。これに思い当たる場合は、ギターのヘッドを肩口くらいに持ち上げ、弦を押さえる手の手首ができるだけ曲がらずにネックを保持するようにすると、大きく改善されると思います。運指上も、こちらの方が無理がないはずです。
いろいろと書きましたが、参考になれば。
