イライラする時は

質問

最近　カルシウム不足を自覚している者です。
ここのところ、イライラする事が続いています。

・運転中　前の車が窓からポイ捨て
・歩行者がパンの空き袋をポイ捨て
・銀行のＡＴＭにて　目の前で平然と割り込み
・自宅前・庭にゴミや空き缶を捨てられる（自宅前は交通量が多い）

このような事が連日続き、そろそろ私も怒りが頂点に達しそうです。
今まで、当人に注意できる場合は注意してきた事もありますが
それは無意味で、逆に余計に腹が立つ事が分かりました。
(本当は解かってもらいたいし、ぎゃふんと言わせたいですが）

皆様　イラっとくるポイントは色々あろうかと思いますが
どのようにしてやり過ごしていますか？
（気持ちの折り合いつけますか？）
また、心を広く持つコツなどありましたら・・・宜しくお願いします。

回答No.3

nokonoko777 · ベストアンサー

自営業、男、ゴミ担当？の者です。

＞運転中、前の車が窓からポイ捨て。
見たくないけど、見てしまうと気分悪くなりますよね。
また、前の車の変な運転に悩まされることもあります。

この場合、まず、『ついてない』と、あきらめます。
前の車が見えなくなればいいことなので、自分と同じ方向へ進まないように、念力？を掛けます。^^

『ついてない』状態が、『普通の状態に戻る瞬間がある』
と、考えているので、その時が来るのを楽しみに待ちます。
前の車が違う方向へ進んだ時は、ちょっぴり幸せな気分に…
偶然、目的地まで一緒、なんて悲劇もありました。
これはこれで、珍しい事！　
同乗の家族と、『凄いねー・やったね～』となりました。
（４人で念力を掛け続けていたのに…残念）

＞自宅前にゴミや空き缶を捨てられる。（庭と呼べる物は無い？）苦笑
これは多発しています。（週５～６日）
『コンビニ弁当の食べ残しを、容器ごと投げ込まれる』こともあります。
どうしてルールを守れないのでしょうか？？

これは車の場合とは違いますよね。

ゴミ拾い・後始末
まっ、これは自分に与えられた役目なのでしょうね。
誰かが片付けないと…みて見ぬふりをしても良い結果は出ませんから。
道のゴミも気が付く範囲は拾います。
どう？　きれいになった？　
はっきり言って自己満足の世界です。

当人に注意できる場合は注意するようにしています。（ソフトに対応）
当人を見送る時にも“念力”を、『いい人になれ～…』と
注意して分かってくれる人なら、そんな事はしないのですが…
逆ギレで、いやな思いをしたこともあります。

今では『ゴミ拾い・後始末』に慣れてしまい、
おおっ！　今日は大漁だ～　なんて、遊んでいます。

空を見ることが好きなので、昼・夜、場所を問わずに空を見ます。（肉眼で）
きもちいいですよー♪
前日のイライラを次の日に持ち込まないようにしています。

いろいろ書きましたが、『あきらめる』が基本で深追いはしません。
平和・安全、が第一です。

お礼

ゴミ担当・・・（笑）
楽しいアドバイス、有難うございます。
先にも書きましたが、これは今日１日の体験だったんで　かなりイラついてしまいました。

回答者様のように「目線を変えて楽しむ」スタンスっていいですね。
なかなか心に余裕が無いと難しそうですが　イライラした時には
ふっとこのアドバイスを思い出しますね。

ゴミ拾い・後始末をご自分で率先してやられる姿勢に頭が下がります。
私も素直にそういう行動がとれるような素敵な人間になりたいです。

空も綺麗な季節ですので　ゆっくりと空を見上げて気分を変えることも良い事ですね。
イライラを次の日に持ち込まない。。。仰るとおりですね。

>平和・安全、が第一です。
はい！　突っ走ってしまい家族から心配されることもあるので
肝に銘じておきます！

マナーの無い人間の事ばかりで頭がいっぱいになっていたので
回答者様のような方がいらっしゃってうれしかったです。
お付き合いいただきまして有難うございました！

回答No.2

kyoutoukyo

＞また、心を広く持つコツなどありましたら・・

時々は少数側の意見に沿ってみると楽しいですよｗ
一般的な通念、自分の観念以外受け付けない！と固まってしまうと、
意見の違う他人の言動にいちいちイライラしなくてはなりません。

お礼

愚痴のような質問にお答えいただき、有難うございます。

大変興味深く拝見させて頂きました。
確かにそのとおりですね。
変な所で頑固な性格なので許せなくなってしまうんですよ。
少数派の意見に耳を傾けるスタンス、これから試してみたいと思います！

参考になりました。有難うございます。

回答No.1

noname#58705

わかります～
それって直接の原因ではなく元があると思うんです。
例えば私生活でうまくいっていないとか思うようにいかないとか、退屈でストレス溜まりすぎとかでキャパ自体が少なくなっていて、他人の現道が腹立たしく思えてくる・・・幸せいっぱいの時は気にならない他人のことなんて関係ない自分は今幸せなんだからって思えてしまうので・・・

わたしも現在悩み事を抱えていて、他人の無神経な雑音、独り言、仕事中の雑談等が本当に耳障りです。ゴミゴミした都会での生活の中、ポイ捨てや受働喫煙など本当に腹立たしく、怒鳴ろうって気持ちを寸前で理性を働かせます・・・

大自然、大空や水平線などを無心で眺めて深呼吸すると周囲の事が本当にちっぽけに見えてきますのでやってみてください。

マナーの悪いヤツは直りません。
相手にするのも馬鹿馬鹿しいですよ？
たこ殴りにしたところで悪者は自分になってしまうし、口げんかしても疲れるだけ・・・

正義感が強いのもあるのでしょうね・・・
言って直せる幼い子供から注意してあげると良いのでしょうね。
大人は解っててやるのだから仕方ないです。

お礼

初めまして、アドバイス有難うございます。
怒りに任せて愚痴のような質問にもお答え頂きまして感謝します。
この事件（？）は今日１日におこった出来事なんですよ。もう信じられませんよホント。

確かにキャパが少なくなってるのかもしれません。
でも回答者様も　ぐっとこらえてらっしゃるんですね。
他人の言動にイライラする自分自身にも問題がありそうですね。
良い事に、私の生息している所は大自然の宝庫です。（平たく言うと田舎）
自分に余裕がなくなったら深呼吸してみます！！

大人は解っててやる、、、だから余計に許せないんですよねー。
参考にします。　有難うございます。