おもいっきりテレビで

質問

こんばんわ　今日の7時からの番組でウエストが何時間かでマイナス4センチ減ったとか言ってたやつ・・
どんなことをしたらなるんですか？
はじめのころ放送されたみたいで、見逃してしまいました
とても気になり試してみたいのでご存知の方教えていただけないでしょうか　お願いします

回答No.1

chamimi · ベストアンサー

足の指にテーピングをするやつかな。足の親指の上に足の人差し指をのせてテープで巻いて固定します。さらに足の薬指の上に足の小指をのせてテープで巻いて固定します。これを両方の足で行います。この状態で歩くと、足の内側に重心がかかるようになり、足の筋肉や腹筋が鍛えられるそうです。テーピングした状態で２０分歩くといいそうです。毎日２時間テーピングした状態ですごした結果がウエストマイナス４センチだ思います。痛くなったらすぐやめるようにとテロップが出ていました。無理をしてはいけないと言うことです。

お礼

早速回答ありがとうございます。
多分それです。
テーピングは医療用のホワイトテープ見たいのでもいいんでしょうか・・？こちらも回答いただけるとありがたいです

回答No.2

chamimi

捻挫とかしたときに足にテーピングする、白いテープでした。直接肌に巻くので、医療用のテープだと思います。

お礼

早くにお返事ありがとうございます
さっそくやってみま～す