隣の弦に指があたってミュートがかかってしまうことについては、単純に指が不必要に寝てしまっていると捉えるのが良いでしょう。対策としては、指先を立てるように意識して手のバランスを整えることが解決につながると思います。
指が寝てしまうことが問題になる場合、大抵は指先に対してその指の付け根が遠くにあったり、あるいは指の付け根がフィンガーボードよりも沈み込んでいることなどが原因になっていると思います。いずれにしても、指全体のバランスを見た時に、指が寝る方向に向かう原因があるはずです。それを解消するように意識して練習するのが良いでしょう。
指を立てて弦に入れる上では、指の付け根の位置を指を立てやすい位置にもっていくのが妥当です。寝てしまう指があるとしたら、その指の付け根の位置に着目し、できるだけフィンガーボード表面を基準により上空側に付け根が出、かつ押えるポジションに寄せるように意識することをお勧めします。中指で4弦をミュートしてしまうのであれば、中指の付け根が遠くに行ってしまっていないか注意するのが良いでしょう。
指の付け根の位置については、ギターを構えてネックを見下ろした時に、フィンガーボードの向こうに指の付け根が見えている状態を意識して見るのが良いと思います。見下ろしたときにフィンガーボードの向こうに指の付け根が見えないときは、指の付け根が沈み込みすぎです。
なお、もし親指をネックの縁に引っ掛けるシェイクハンドグリップでやっている場合、指の長さによってはそれが支障になる可能性もあります。この場合は、ネック裏の中心線上に指先を置くクラシックグリップで試してみると良いでしょう。
あるいは、ギターの構え方自体を見直してみるのも効果的かも知れません。ギターを構えた時に、ヘッドが低い位置に行き、ネックが水平に近い角度になっていたりはしないでしょうか。もしそうしたことに思い当たるとしたら、弦を押えに行く手は手首の返しがきつく、指先の扱いもシビアになると思います。思い当たる点があるとしたら、ギターの構え方を見直してみると良いでしょう。この場合は、ヘッドの高さが肩くらいの高さになるように、ネックを持ち上げてみることをお勧めします。そうすると、自然とネックに向かう手首の角度がゆるくなり、指先の扱いも楽になるはずです。指が寝てしまうような状態に関しても、案外こうした構え方を変えることで解消できるかも知れません。
蛇足ながら、ギターの構え方や指先のバランスなどに関しては、脇を閉めることにこだわったりすることはあまりお勧めしません。基本的に手先のバランスを取る上で脇を締める必要はまったくありませんし、それで指先が引っ張られてバランスが取れなくなれば本末転倒です。それを防ぐために肩を入れるなどは窮屈な姿勢を招くでしょう。必要なのは、手首を楽な状態にしてネックに向かわせることと、指先の自由度を確保することだと思います。肘の位置を脇に寄せることは、あまり重要ではないでしょう。肩肘に力を入れずに、リラックスした状態でフォームを整えるほうが、有利な点が多いとも思います。
また弦を押さえる上では、指先を突き出して弦をフレットに押し付ける感覚ではなく、指先を手のひらの方に握こむようにひきつける感覚で弦を巻き込むことを意識してみるのも良いでしょう。指を突き出して押えようとする場合、指を伸ばす力で弦を押そうとしがちです。指先を握りこむような具合を意識して指を扱う場合、指は内側に曲げ込まれるような形になり、フォームの整え方さえ間違っていなければ弦を押える時に指先はネックに対して立つ形で着地するのが自然だと思います。その加減を意識してみると良いでしょう。力加減のコントロールについても、そちらの方が扱いやすいと思います。
それ以外としては、指先を置く位置を加減して微調整してみるなども良いかも知れません、5弦を押える中指が4弦に触れて困るというのであれば、中指を少し6弦側に押し込んで弦と触れる位置を指先から移動させ4弦に触れないようにするなども手ではあります(6弦は3fで薬指に押えられていますので、2fの位置で中指が6弦に触れてしまったとしても問題にはなりません)。
あるいは、爪を思い切って短く整える必要もあるかも知れません。ギターなど弦楽器では、弦を押える側の手の爪は全般に一般人と比べて深爪になる傾向があります。楽器を扱う上で支障なく指を動かす上では、そうせざるを得ないところがあるためです。爪が支障になる感覚があるのであれば、できるだけ爪を短く整えることも考えてみる必要があるでしょう。
いずれにしても、とにかく指先を立てて弦に向かわせるにはどうしたら良いのかを、合理的に考えて対処を考えることをお勧めします。指先から手首あたりまでのバランスをネックや押えるポジションとの位置関係なども含めて整えるように意識してみると良いでしょう。
参考になれば。
お礼
様々な意見ありがとうございました みなさんの意見を参考しにして頑張っていこうと思います！ いろんな意見ありがとうございました！