腰痛・・・

質問

最近、腰痛がひどくて悩んでいます。
2時間立ちっぱなしなだけでとても痛くなります。
ひどいときはかがんだだけで激痛がはしったり、座ってて痛くなったりこともあります。
重いものを持ったりする仕事をしているわけでもありません。
まだ20歳なので、なぜ急にこんな痛み出したのか・・・
ただの整骨院にいったらいいのか、それとも他の診療科にいったらいいのかまったく分かりません(>_<)
このような経験のある方、どんな病気でどの診療科にいくべきなのか教えてください。。。
相談できる方がいなくてとても悩んでます・・・

回答No.8

kettouti

まずは「整形外科」を受診する事をお勧めします。
整骨院・接骨院・整体マッサージと言われる所での治療はやめた方がよいと思います。
私なりに感じた事は、「腰部椎間板ヘルニア」のなりかかりではないかと思います。腰の骨と骨の間にある軟骨（椎間板）が、上下の骨に圧迫されて飛び出てきてしまい周囲の神経に触れたり、突いたりする為に痛みを発症するという事です。
今現在は、「腰部椎間板症」とか「坐骨神経痛」と診断されるような状態ではないでしょうか。
それから、特に重量物を持ったり、仕事で無理をしたりしていないとの事ですので、腰付近の筋肉が弱くなっているのではないかと思います。
私達の生活圏では重力という力がありますので、起きていたり・立っていたりするだけで常時、腰の骨（と言うより、大きな意味で背骨かな？）に上からの力が掛かり、その間にある軟骨も常時、骨の圧迫を受けている事になります。
日頃から、よく歩いたり、運動したりして腰付近の筋肉がしっかり鍛えられていれば、その筋肉の力によって椎間板が飛び出てくる事を予防できるようです。
と言う事で、まずは痛みがしっかり取れるまでは無理しない方が良いです。
痛みが取れたら、腰の筋肉を鍛える為・筋肉を付ける為に１日２回～３回（朝・昼・晩といった間隔で）、１回２０分程度のウォーキングから始めたら良いと思います。
そして、数週間又は、数ヶ月単位でウォーキング時間を少しずつ延ばしていったら良いと思います。
ただし、１日のウォーキングの合計時間は、２時間～３時間以内にしておいた方が良いそうです。それから一度にまとめて２時間・３時間歩き続けないようにした方が良いようです。無理し過ぎますと、膝・足首等の関節を痛める事になってしまいますので・・・。
それから一番大切な事は、とにかく根気良く続ける事です。会社勤めの日は、なるべく歩く事を心掛けて、休日には上記のウォーキングをしっかり行う事です。腰の筋肉は、トレーニングをしても、なかなか付いてこない・付きにくいそうです。最低でも６ヶ月間はしっかり続ける事だそうです。その頃から、腰の筋肉が付き始めるという話を聞きましたので・・・。

お礼

ありがとうございます。
筋肉ですか・・・
確かに日ごろそんなに歩いたりすることはありませんでした。
これから少しずつ歩くようにしてみたいとおもいます(>_<)

回答No.7

MARAUDER

まずは整形外科を受診して下さい。必要ならＭＲＩの検査も。
整骨院は腰痛を診る所ではありません。
http://www.med.kindai.ac.jp/ortho/sekkotu/

お礼

ありがとうございます。
整形外科で検査を受けたいと思います(^^)

回答No.6

AVENGER

整骨院にいるのは柔道整復師です。また腰痛には保険適用がありません。
（捻挫、打撲、骨折、脱臼のみ）

お礼

ありがとうございます。
保険が適用される整形外科に行きたいと思います！

回答No.5

noname#24640

中学生の頃ぎっくり腰になり、高校三年生の頃椎間板ヘルニアになりました。痛くてもしばらく放置してたので、病院に行った時はかなり悪かった・・・一番悪い時は、手首をクリっと捻らすだけでも腰に激痛が！！

私の場合は整形外科に行きました。リハビリステーションもある病院だったので、その後通院してました。治療としては、２週間に一回腰に痛み止めの注射を2ヶ月（これがすーーごく痛かった(；・＿・)ノ）、リハビリステーションでマッサージ＆ストレッチ、腰を30分程暖める（約半年）などしてました。
自宅でも腹筋と背筋を鍛えるストレッチをやりなさいと言われました。

私は整形外科(リハビリ施設有り）を薦めます。整骨院は行ったことないのでわかりません。腰痛ですが・・・と先生や看護婦さんに言えばよいです。
あと、病院でも整骨院でも当たり外れがありますので、一度行って納得いかなければ診察先を変えるのが良いかと思います。
最初に行った病院では”もう走ったり運動するのは難しい”と言われ乙女だった私は泣いちゃいましたが、次の病院ではそんな事はないと言われました。

腰痛の痛みが取れるといいですね(=^.^=)

お礼

ありがとうございます。
痛い注射をするんですか！？
でも治すためには仕方ないですよね(>_<)
同じような痛みをもった方が完治されていて少し心強くなりました♪

回答No.4

dojitaru

どうしても同じ姿勢をしていると誰も腰が痛くなります。
2時間立ちっぱなしなだけでとても痛くなります。　⇒　当然です。
　ただ、腰痛はいろいろな病気が隠れている可能性がありますので
まずは、整形外科でレントゲン　⇒　内科　と廻られたらどうでしょうか

参考URL：

http://www.lumbar.jp/02.htm

お礼

ありがとうございます。
今までは2時間どころか5時間立ちっぱなしでもそんなことはなかったんです(>_<)
だから急に痛みが出てきて怖くなりました・・・
検査行ってみます。

回答No.3

z7szee5

整骨院でも保険が利く医院には
国家資格を持ったお医者さんがいます。
つまり病院です。（たいてい院長が資格者ですが）
普通は初回の問診は有資格者が行います。
ちなみに私は腰痛時は接骨院に通ってました。

保険が適用されるので１回の診療費が５００円と割安でした。

お礼

ありがとうございます。
接骨院でも治療してもらえるのですね。
500円は安いです!!

回答No.2

mym46

゛医者の゛の整形外科で検査を受け、治療等をしてもらってください。

　痛ければコルセットを作ってもらうと良いです。
　後でかなりの額が還付されます。

お礼

ありがとうございます。
整形外科で検査を受けたいと思います！

回答No.1

AVENGER

整骨院に行っても無駄だと思います。病院でも医師でもありませんし。
整形外科を受診して下さい。

お礼

ありがとうございます。
整形外科行ってみたいと思います(^^)