妊娠中のコラーゲンとファイバーと美肌

質問

先日妊娠が発覚しました。まだまだ実感がありませんが、5週目ということで、不安と喜びの年末となりました。私は2年くらい飲み続けている、コラーゲン（華舞の食べるコラーゲン）と飲む食物繊維があり、いつも飲みものに入れて飲んでいますが、これは続けて大丈夫でしょうか？それから、妊娠しても肌の潤いとか張りとかをキープするにはどうしたらいいですか？今は妊娠して、出産されても綺麗な方が多いですよね。私は30代前半ですが、綺麗なママを目指したいので、アドバイス宜しくお願いします！

回答No.1

rio_pooh

こんにちは。９ヶ月娘のママです。
”2年くらい飲み続けている、コラーゲン（華舞の食べるコラーゲン）と飲む食物繊維”というのは、素人では判断できないと思いますよ。
どんな物か見たことないですし、他にどんな成分が入っているのか分かりませんから、販売元に確認するか、一番良いのは、産婦人科の先生か助産師さんにその商品を見せて、飲んでも大丈夫か確認するのが良いと思います。私も妊娠前はサプリメントを飲んでいたので、妊娠中の指導のときに、助産師さんに相談しました。

妊娠しても肌の潤いとか張りとかをキープするにはの質問ですが、美肌は体の中からキレイでいるのが一番なので、とっても基本的なことですが、食べ物と睡眠だと思いますよ。補助的な意味で、スキンケアだと思います。私は、妊娠前から週に１回のパックをしていたので、妊娠中もしていました。妊娠中ということもありますので、野菜中心の食生活で和食多めの食生活をおすすめします。野菜不足の人って意外と多いようなので。
あと、妊娠中には葉酸とビタミン・ミネラルの摂取が必要です。
下記にURLを貼り付けておきますので、参考までにご覧になってください。

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000721.html,http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000213.html,

お礼

ありがとうございました！
食事が基本だから気をつけたいと思っているのですが、ついつい食べたいものを食べてしまいます。気をつけます。
それから、次の受信の時に実物を持って病院にいこうと思います。