どうしたらよいか悩んでいるうちに、失敗してしまいました。

質問

給料明細から前月の残業時間が合わないし、毎日、帰りが遅いので、嫌な予感がして夫の携帯を見てしまいました。夫が不倫をしているようです。携帯のメールBOXやパソコンには鍵がかかっていますが、携帯でのメール作成の時の「ワード予測」の言葉により、ほとんど毎日会っている様子です。旅行に行く計画もたてているようで．．．
実は今回が初めてではなく、２回目です。
前回は、大泣きしながら辛い気持ちを伝え、やめてくれましたが、
今回は、前回の時の事も思い出してしまって、気持ちを伝える前に大泣きだけしてしまいました。夫も何か感じたのか、その次の日から私の目を見ないし、しゃべってくれなくなりました。私の方も何とか喋ろうと思うのですが、言葉が出てこなくて、涙ばかりが出て...ここ数日こんな状態が続いています。「携帯を見られた」と夫は怒っていると思います。それに今回は前回の「出会い系」で相手を見つけたのではなく、同じ職場の人の可能性が高いです。
何とかしたいのに、何とか切り出して関係を辞めてもらいたいのに、どうして良いか分からないです。体が震え、吐き気であんまり食事ができません。体も心もダメです。私の涙が雰囲気を悪くしてしまいました。本当にダメな私です。どんな顔したら良いかわかりません。

回答No.3

uminomieruoka

難しいことを書いてごめんね？

私も震えました。
浮気の事を考えると首の血管？がドクドクして苦しくなります...
めまいがして真っ直ぐ歩けなかった事もあります。
浮気されたのは「自分に魅力が無かったからだ！」と自分を責めて
自分の顔を何度も何度も両頬を数十回殴って顔が腫れてしまったこともあります。
苦しくて、眠れなくて、寝ている主人の隣でシーツに爪を立てもがいた夜は何十日あったか。
自分の体に傷を付けたこともあります。恐くてなかなか思い切りは付けれない自分が不甲斐なく感じました。体の痛みが欲しかった。

でも。浮気の事が判る前、入籍して間もない頃。主人の態度がピリピリし、会話もなく、「ここに来てはいけなかった。主人にとって迷惑だったんだ」と思った頃が一番自殺願望が強かった。
理由が判らなかったので、全人格を否定されたような無力感に襲われていました。

外を歩いていても涙が出て、電車に乗っても涙が湧いて来て目を閉じ、降りるので目を開けると一筋流れ、それを必死で隠してました。

離婚経験者です。子供がいたので随分悩みました。地獄でした。
が、今回はもっと地獄でした。今の主人に愛情があったからでしょう。

そんなにカンタンには受け入れられません。
ずっと２年以上苦しんでました。他にも色々問題を抱えてましたし。
心療内科に行ったら「不安神経症」だと言われました。でも、まだマシな方だと思う全然。
あんまり先生が好きになれなかったのと、お金がなくてカウンセリングは受けられなかったので心理メルマガとか、夫婦関係を良くする本とかを色々読みました。
心理メルマガ良かったので紹介しておきますね？　「恋愛心理学」

でも無理しないで？　少し調子がいいと主人に愛想良くしよう、尽くそうと努力し始めると始めはいいんだけど、反動が来てまた落ち込んでました。一歩進んで一歩後退って感じかな？
「新・良妻賢母」これなかなか実行出来ずにいました。
読んでてもしんどくなって苦しくて。　でも、今ならちょっと違う感じて読んで実行できそうな感じなのでこれから読むところ。そのためにコーヒー淹れてる最中です（笑）

ま、偉そうに人にアドバイス出来る実行力なんてなんにもないのをバラしちゃいました（苦笑）

ホント！友達とか姉にも相談出来ないよね？
した方がいいのは判ってるんだけど。プライドもあるし、まともには話せない。真っ直ぐには話せないと思うし。アドバイスされても素直に聞きにくいとも思う。やっと話せたのは少し落ち着いた事。

私もこの「教えて！goo」でどれだけ救われたか・・・！

朝、調子悪くない？　大丈夫かな？　朝の家事とか散歩とかメニューを決めて出来るだけ体動かして下さい。
空元気でもいいので人と接して話して会って下さい。

頑張れ～～！(*^^*)ノ

参考URL：

http://www.healing.ac/index.html

回答No.2

uminomieruoka

難しいのを解って敢えていいます！m(_ _)m

　　　　【にっこり笑いましょう】

ご主人が悪いのに完全に弱気になってますね？
無理してにっこり笑いましょう。下手に出るのではないのです。
今が下手になってます。主導権握られてるかも？
上手になって主導権を握らなくては！

★離婚も視野に入れるならば・・・
　密かに証拠を手に入れましょう。
★「へそくり」しましょう。
　これ浮気云々に関係なくイイコトです！妻の手腕です(￣^￣)
　今すぐ100円でもいいから「ヘソクリ」して下さい。罪悪感なんて感じないでいいのです。困った時に「ハイ。これ」二人で旅行に「ハイ。これ」と使う方法もあるのです。
　少し強気になります。

男って弱いですよぉ？そして甘えたがりです。褒めて欲しいし。感謝して欲しいし。

☆鬱にならないように外出しましょう。お部屋片付けましょう。ご主人の好物や新しいレパートリー作りましょう。朝日を浴びましょう。

＞携帯でのメール作成の時の「ワード予測」から
　mizukuma様ってば知能犯！私はそこまで思いつかなかったわ（苦笑）

私は主人の過去の浮気が解りひどく落ち込みました。mizukuma様はリアルでその痛みはもっとリアルでしょう...
「また浮気するかも？　私を愛していない」　色々考え落ち込んで
何を考えたか先日「浮気して？チャットやメッセ、泊まりでオフして？取りあえず風俗いって？」と言いました（メールで）
本気でしたが、なんだかそれから一段と主人が優しくなりました。あ、風俗にはいってません（笑）
彼が浮気してもいい。私が一番でなくてもいい。と思ったら少し楽になりました。もっとも主人が家庭を壊す人ではないと思ったし、本気で愛する女性が現れたなら別れようと思ったから。

これは極端な例です。（マネしないでね？しないか（＾＾；））

アカン時は何してもアカンのです。
打つ手は早い方がいい！（mizukuma様の為にも）

多分出来ないだろうな～～と思いつつ、共感も得にくいと思いつつ他の方がなさらないであろうアドバイスをさせて頂きました。

お礼

答えの出ない自分の質問に誰かが答えてくれている。と心の中がホッとしたような感じです。ありがとうございます。
誰にも直接相談できずに、頭の中で文章が整理できずに、どうしようかと悩んで．．．
勇気を出して（文章はめちゃめちゃですが）ここに書き込みしてよかったです。
私、前回の時も泣くだけ泣いて、夫が私に対して不満に思っていた事を
聞いて努力してきたんです。してたつもりだったのに、こんな事になってしまって．．．暗い顔より笑顔！と頭では分かっているのですが、体も顔もブルブル震えてダメです。本当に弱くなっていると思います。今も夫の帰りを待っていますが、本当に帰ってくるか不安でたまりません。こうしてここでメールしてる時間が少しだけ落ち着いています。
「へそくり」のアドバイスは考えてもみなかったことです。ありがとうございます。やってみようと思います。

回答No.1

noname#128033

辛いですね。
彼を信じていただけにショックも大きいのでしょう。涙が出るのは当然です。
質問者さんはどうされたいのでしょうか？
まだこれからも結婚生活を続けたい？別れたい？
相手とご主人が切れて元に戻るのがいいのでしょうか？

お礼

弱い私の質問に回答をつけていただきありがとうございます。
誰にも直接相談できず、悩んで．．．ここに書き込みしてよかったです。
私の気持ちを誰かが知ってくれたと思うと。心の中が少しホッとしたように感じます。
私、前回も泣くだけ泣いて、私に対して夫が不満に思っている事を聞きだして努力してきたつもりだったのに．．．
私、バカを承知で言いますが、別れたくないんです。嫌いになれないんです。夫の心を取り戻したいと思っています。
今回は、相手が毎日　職場で会う相手ですから怖いんです。おまけに一人ぐらしですし．．．
今も夫の帰りを待っていますが、毎日本当に帰ってくるか不安でたまりません。帰ってきたら嬉しいのに、いざ顔を合わすとどんな顔したら良いか、それにしゃべれない．．．
お礼の内容のメールなのに、また私の気持ちを書いてしまいました。
すみません。