歯磨き後の口のゆすぎ方

質問

歯磨き後、水を口の中に含んで歯磨き粉などを吐き出しますが、効率よく、しかも清潔にするための、うがいの仕方を教えてください。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

こちらで

http://www.pref.ehime.jp/040hokenhukushi/030healthpro/00006030050112/tearai.htm

お礼

参考HPに手洗いの件もでていて、日常の習慣を見直すきっかけになりました。ありがとうございました。

回答No.3

hirochy

完全に良くすすぐとフッ素入りなど、せっかくのその効果まで洗い流されてしまうので、２～３回軽く程度でよいのではないでしょうか？

回答No.2

timeup

二つの質問ですか？

＞歯磨き後、水を口の中に含んで歯磨き粉などを吐き出しますが、
⇒フッ素入りなどは一回ゆすぐくらいにしたほうがよいのでは。

＞効率よく、しかも清潔にするための、うがいの仕方
⇒ウガイの方法？　　ウガイ自体はできるのですか？　　何を使うかって事？
喉・咽頭部のを言うなら、それようの薬剤を使うのがよいでしょう。

お礼

フッ素入りのものは一回にしておかなければならないということを初めて知りました。ためになりました。

補足

ありがとうございます。質問したかったことは、歯磨き後のベストなうがいの仕方です。フッ素入りは一回ということを教えていただけたので、フッ素入り以外の歯磨き後のうがいの仕方をお教えていただければ、更にありがたいです。