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ストレスとうつと欲求不満

ストレスとうつと欲求不満が同時にもしくは交互に起きる場合どうすればいいですか？ 音楽とか映画でどうにか抑える事が多いのですが時間をとり過ぎたり。治まらなかったり。やらなければならないことが溜まってしまいます。

みんなの回答

  • Nouble
  • ベストアンサー率18% (330/1783)
回答No.1

月並みですが心療内科に行っては如何ですか? 民間療法も良いですが トリプルアタックではやはりプロに頼っては? と言わざるを得ないと思えてきます

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