頭がかゆい

質問

毎日シャンプーし、すすぎも念入りにしていますが痒いです。
特にシャンプー後の乾かすときにかゆみが増します。
シャンプーの種類を変えてみても同じです。
今は、シャンプー後にトニックをつけて。気分的に紛らわせていますが、なぜかゆみが出るのでしょうか。何年も前からです。今は40歳、女です。

回答No.7

gakushaneko

「何年も前からです」ということですが，それでも，10年くらい前と言うことではないと思いますが，いかがでしょう。
とりあえず，ここ数年くらい前からとしてアドバイスを書いておきますね。

まず，性別と年齢を考えますと，シャンプー剤を使用する頻度は，1週間に3回程度で充分です。
これは，皮脂の分泌量を考慮したシャンプー剤の使用頻度でして，40歳代の女性でしたら，毎日シャンプーしなければならないほど皮脂は分泌されていません。
ですから，毎日シャンプーしていることが徒になってしまい，そのために頭皮が乾燥しているのかもしれません。
つまり，シャンプー剤の使用頻度が多すぎるために乾燥肌になっている可能性があるということですね。

もうひとつ考えられることは，シャンプー剤のすすぎ不足です。
すすぎを念入りにしていると言うことですが，すすぎそのものが長ければいいと言うことではないのですよ。
ということで，次のことをチェックしてみてください。
なお，とりあえず，シャンプー剤の使用量や使用方法については，一般的な市販のシャンプー剤で説明しておきますね。（それ以外を使用している場合は，一応，補足欄にその旨を書いてください）

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，5～6滴から最大でシャンプー剤と同量までの水分を加えてよく馴染ませ，両手でこれ以上細かくならないと思えるところまで泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してしゃくプーします。
3.
シャンプーの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げて，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストですが，その部分であっても爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使ってシャンプーします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
また，すすぎに自信が持てない場合は，シャワーを使い，シャンプー剤の泡を全部流してから，息継ぎをしながら，（息継ぎの時間を除き）1～2分間程度，お風呂に潜って頭皮全体をすすぎます。（お風呂に潜ってすすいだ場合は，どんなに長いロングヘアでも，あえて髪の毛をすすぐ必要はありません）
5.
シャワーや洗面器からお湯をかけるだけでなく，シャワーヘッドを持っていない方の手などあいている手で，お湯がかかっている場所の髪の毛を掻き分けたり，お湯がかかっている場所の髪の毛や頭皮を軽くさすったり（擦るよりもさらに優しく），お湯を受け止めながらそのお湯を頭皮などに軽く押しつけたり（お湯だけを軽く叩きつけても構いません），場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかの距離まで近づけて髪の毛の内側まで充分流れが届くようにするなど，いろいろと工夫をして，すすぐようにします。

なお，石鹸シャンプー剤を販売したいメーカーの宣伝を鵜呑みにしてしまい，「市販（石油系）シャンプー剤は危険，石鹸シャンプー剤は安全」と勘違いしている人も多いようですが，シャンプー剤で一番危険な成分は，実は，一番必要な洗浄成分です。
ですから，必要で，かつ，危険な洗浄成分を，如何に，必要最小限で使用するか，それによって，頭皮の炎症や痒みを防ぐことが出来るようになります。

順番が逆になった感がありますが，もし，シャンプー剤の使用頻度が多すぎることにあるのであれば，シャンプー剤の洗浄成分が持っている脱脂力によって皮脂が奪われたあと，すぐに皮脂が分泌されてくるのですが，性別と加齢によって皮脂の分泌量が減少していますので，頭皮全体を皮脂が覆うまでに時間がかかってしまい，その間，乾燥した空気に頭皮がさらされていますと，角質から水分が蒸発してしまい，角質と角質の間に隙間が出来てしまい，皮膚が空気の刺激を受けて，痒く感じてしまうと考えられます。

また，シャンプー剤のすすぎ不足の場合は，頭皮に洗浄成分が残ってしまうことによって，洗浄成分が持っている脱脂力によって，頭皮表面から皮脂が奪われ，洗浄成分が持っている脱水力によって，角質から水分を奪ってしまい，そのために，角質と角質の隙間から空気の刺激を受けるようになるため，痒みを覚えるようになると考えられます。

さて，問題は，では，シャンプー剤の使用量と使用方法，および，使用頻度を適切にすることで改善出来るかと言うことなのですが，「痒い」と言うことは，炎症を患っていると考えて良いと思われますから，この炎症を治療してしまわなければ，いつまでも痒いままになってしまう可能性が高いです。
とりあえず，他の人よりは頭皮を数多く見ていると思われる理容師や美容師に，yuuziyuuziさんの頭皮の状態を確認してもらい，何らかの異常があるようでしたら，皮膚科を受診して，治療を始めるようにしてみてください。
そして，もし，治療が始まりましたら，刺激の強いシャンプー剤をつけ，低刺激性シャンプー剤を使用すると治療の効果が現れやすいかもしれませんよ。（低刺激性シャンプー剤の使用は，医師と相談してからにしてください）
なお，石鹸シャンプー剤は特に刺激が強いシャンプー剤ですので，頭皮に炎症がある場合は，逆に悪化してしまう可能性が高いですから，出来るだけ，使用を避けるようにしてください。

回答No.6

noname#20848

私も石鹸シャンプー派です。
石鹸シャンプーには、専用のリンス（成分はクエン酸）を使えば、髪はギシギシとはなりません。

他には、スタイリング剤が洗髪後に頭皮に付着して、かゆみを起こすこともあると思います。

回答No.5

quita

私も過去に（確か小学生のころ）そのような経験がありました・・・。かゆみってすごいいらいらしますよね・・・。
シャンプーを念入りにしすぎると逆にフケやかゆみが増える、というのも聞いたことがあります。洗い方を変えてみては？
あと、私は頭皮に赤いポツポツがたくさんあって、それが原因かな？と思って皮膚科に診てもらったことがあります。診断結果は「それはホクロだ！」といわれ、びっくりしましたが。そのとき頂いた塗り薬を貰ってかゆみをしのいだこともありますが、かゆいと思った度に塗るのも面倒だし、人前だとやりづらいし。結局塗り薬法は長続きしませんでした。
次にシャンプーを変えてみよう、と思いました。
私が試した洗髪法は、
・石鹸で洗う
・ベビー用のシャンプーを使う
・フケミンというシャンプーを使う
この3つを試しました。固形石鹸を使って直った気がしたんですが、髪がギシギシしてしまい、髪質が最悪になりました・・・。次にベビーシャンプーでも大丈夫だったんですが、根本的に直っていないような気がして、確か東急ハンズでフケミンという薬用石鹸シャンプー？、みたいなのを3週間くらい？使って、直った気がします。その後は普通のシャンプーに戻っても平気になりました。
フケミンは薬局や大きいスーパーにも置いてあるようです。一度皮膚科で診て貰うのも手だと思います。
私はフケミンのソフトＡを使っていました。

参考URL：

http://www.dariyacosme.com/lineup/fukemin/index.html

回答No.4

00kuma00

私は子供の頃から乾燥肌でかゆいし粉ふくしで悩んでいました。

紆余曲折あって、今は普通の石鹸（石鹸素地100％、防腐剤など一切無し）が一番良いというところに落ち着きました。

テレビでCMしているような一般的な商品は、化学合成界面活性剤で肌の油を根こそぎ落としてからシリコンなどを肌にかぶせることで潤っているかのように思わせるつくりになっています。
その方が泡立ちもよく一回で洗いきれるので便利に思えますが、肌はかなり痛みます。

石鹸にしてから、冬でもそんなにお手入れしなくても粉もふかなくなりました。

もしこれを試される場合、必ず原材料が「石鹸素地」のみの商品を選んでください。「無添加せっけん」とかそういう名称でまちの薬局で売っていると思います。
せっけんシャンプーなるものもあるようです（それについては私はよくは知りません）

但し、乗り換えてから１週間くらいは化学合成界面活性剤の影響で肌が荒れているので、すぐにはかゆみは収まらないし、シリコンが無い分むしろ荒れたように感じるかもしれませんので、しばらく続けて様子を見てみてください。
参考URLもご覧ください。

参考URL：

http://www.ne.jp/asahi/dz/dai/gouseikaimen.htm

回答No.3

air0930

シャンプーの成分があわないのだと思います。
だいたい、どのメーカーも同じような原材料・成分ですので、
根本的に変える必要があるかもしれませんね。

無添加シャンプーなどにされたほうが良いかもしれません。
私も一般で販売されているシャンプーがかゆくて、ずっと悩んでいました。
今は、通販で購入したシャンプーを愛用しています。

回答No.2

noname#70093

こんばんは。
あんまり参考になるかどうかわかりませんが…私の場合です。
仕事が長い夜勤になったりすると、睡眠時間が少なくて疲れがたまるせいか、肌がぼろぼろになってきたりします。
それで、そのようなときは、頭もすごくかゆいです。
肌が弱ってるみたいな感じがします。
２～３日、良く睡眠をとって休むと、かゆみがなくなるんです。
頭皮がもとにもどるみたいです。
体が疲れている時の方が、かゆみが強かったりしませんか？
もしそうだったら、ゆっくり休んでみてください。
あんまりあてにならないアドバイスですみません。

回答No.1

toscato

シャンプーが頭皮にあわないために頭皮が痛んでしまっているのでは？？
美容室にいってシャンプーをしてもらったあとでもかゆいですか？
ご使用のシャンプーを頭皮の弱い人用にしてみるか、美容師に相談してみることをおすすめします。