プログラミングで何とかなるというものでもないんですよねぇ。
もしプログラミングが可能だと仮定しても、結局は受信したくないメールなのかどうかを「人間の目線」で見極めるアルゴリズムを作らなければならないですし、よ~く考えますと結局それってOEや携帯メールなどのメッセージルール(ドメイン着信拒否とか)と変わりがありません。
それなら最初からOEなどのメッセージルールを活用して振り分けるなどの方が手っ取り早いのではないかと思います。
(OEなら「ツール」→「メッセージルール」)
ルールの設定方法としては
・件名に「!広告!」と入ってるメールを削除する
・知り合いのメアド以外からのメールは削除する
・送信者を禁止する、など・・・
さらにプロバイダ側で迷惑メールを防止するサービスを行っている場合は、それと併用するとさらに効果的でしょう。
あとサーバーから直接削除できるメールチェッカーを利用(あるいは自作)するということになりますが、ヘッダーだけを取得して削除するかしないかを決めるのは精度に少々難が出てくると思われます。
「!広告!」などのように迷惑メールと識別できる明確な件名がついてなければヘッダーだけの識別は不可能。で、さらにきめ細かく振り分けるとなると、メアドやドメインなどもあわせて識別する必要があるので結局動作はメーラーと一緒になります。
以上、駄文にて失礼しました。
補足
ありがとうございました。 私は今アウトルックというソフトは 使っていないのですが、 まずそれをどこかで手に入れないといけないのかなと感じております。