唐辛子

質問

唐辛子は、万能な食材と聞きますが、実際はどうなのでしょう？
代謝が良くなり、ダイエット効果・美肌・・・と聞いたり、逆に
刺激が強すぎて、体には良くない・・・と聞いたりどっちなのか
教えてくれませんか？

回答No.2

yumemiru-x · ベストアンサー

たしかに唐辛子には辛みがあります。
その辛みが刺激成分(カプサイシン）で
体内脂肪を燃焼させる効果などはご存じの通りです。
でも人間の体はいろんな体質があります。
血圧の高い人、低い人
やせている人、太っている人
胃腸の弱い人等々
要は自分の体にあった摂取の仕方にあると思います。
なにごともほどほどにという点も大事だとも思います。
まずは自分の体の健康状態を知ることが原点でしょうね

お礼

有難うございました。
確かに、何事もほどほどですよね。

回答No.1

zorro

効果いろいろです。

参考URL：

http://kenko.it-lab.com/shokuhin.php/156/

お礼

有難うございました。
ＵＲＬ見せて頂きました。　やっぱり唐辛子は色んな効能があるんですね。　　参考になりました。