こんにちは^^
現在歯列矯正中の♀21歳です。
『舌癖・ゼツヘキ』というものをご存知でしょうか？
舌に変な癖がついてしまい、正しい呼吸や発音ができなくなってしまうことを言います。
(1)口を閉じて何も力を入れていないとき、舌先が歯に触れている。
このときの舌先の正しい位置は、前歯から1cm程奥のポイントでなければならないそうです。
その位置は、『スポット』と呼ばれています。
(2)また、そのスポットに舌先を当てたまま、唾を飲み込むことが出来ない。
(3)そして、日本語の発音の際に、舌が歯に触れる。
日本語の発音には、舌が歯に触れなければならないものは無いそうです。
このどれかに該当する場合は舌癖のある可能性があります。
私は八重歯・受け口だったのと、口呼吸・滑舌が悪いという事で歯列矯正をはじめました。
私の認識としては「歯並びが悪いから滑舌も悪い」のだと思っていたのですが、
先生に相談したところ「滑舌が悪いから歯並びが悪い」と言われました。
私の場合は舌が通常時で下前歯に触れており、
その圧力のために少し受け口になってしまったのだそうです。
舌癖を治さない限り、歯列矯正してもまた歯列が崩れ始めると言われてしまいました。泣
もし舌壁があるようなら、スポットを舌先で強く押す練習をして下さい。
これで通常使うべき舌の筋肉が発達するそうです。
それから舌癖の有無に関わらず、こんな方法も有効です。
英会話の発音の本を購入して、英語の発音の練習をしてみてください。
日本語のサ行が苦手なら[s]を…というように。
日本の発音に限りなく近い・同じものがあるので、それを重点的にやってみて下さい。
丁寧に発音の仕方が書いてありますから。
私の場合、サ行は舌を下前歯につけてしか発音できず、
本来の様に舌を歯につけずに言おうとすると「ふぁ」になるという恥ずかしい状態でしたが、
英会話の本を読んで、本の通りにやってみたらものの数分で発音できるようになりました。
それと、皆さん仰ってますが、虫歯は放っておいたらダメですよ！
友達や家族に相談して、良いお医者様に見てもらう様にして下さいね。
