大分調子が良くなってきましたが…

質問

うつ病で自宅療養中の３６才の無職男です。先日薬を増量してもらってかなり調子が良くなってきました。睡眠も夜９時就寝、朝７時ごろ起床と過眠状態も改善され、身体の倦怠感も無くなってヨーガもできるようになりました。

でもどうしても心に引っかかることがあるんです。

それは仕事のことです。私は現在、母と妹に養ってもらう情けない状態にあるので、一刻も早く社会復帰を果たしたいと思っています。母や妹も祈る気持ちでいると思います。でも私は今までうつ病がしっかり寛解せずに就職活動を再開してきたため、何度も失敗しているのです。それで怠け心なのかもしれませんが、まだ仕事探しはしたくないのです。母と妹の苦労は分かるのですが、まだ本調子ではない気がするのです。反面、早く社会復帰しなければという焦りが常にあります。病院の先生からも「焦っても仕方がない」と言われているのですが…。

以前の処方ルボックス２５mgを朝・夜から、ルボックス５０mgを朝・昼・夜に３倍に増量してもらってから調子が良くなってきたのですが、私としてはやはり様子を見たいし、以前の就職活動の経験から病み上がりの人間がやれる仕事やバイトはやはり限られていると思うのです。それも不安です。

家族に甘えるな、怠けるなと非難されるかもしれませんが、もうちょっと様子をみてみたいのです。

皆さんのアドバイスを拝聴したいと思います。

よろしくお願い申し上げます。

回答No.2

donna13 · ベストアンサー

ただ単に怠け心で「働く気がおきない」ということでしたら、「甘えるな！」って言いますよ
でもね、ご自分の病気と、症状と、過去の経験を冷静に判断されていますよね
自分の中でＧＯサインが出るまでは、じっくり待った方が良いと思います

＞しっかり寛解せずに就職活動を再開してきたため、何度も失敗している
鬱病は治らない病気ではありませんから、治ってから就職活動をすれば失敗はしなくなりますよね
せっかく９０％くらいまで調子が上がってきて、あとちょっとの所で無理をして５０％くらいに落ちてしまったら、またそこから上げていく時間をロスすることになります

年齢のこと、男性が母と妹に養ってもらっていることを考えると焦るお気持ちは分かります
でも長いスパンで見れば、繰り返して症状が長引くよりは、今はもう少し踏みとどまれば、安心して活動再開出来ると思います
今は仕事に出ない分、家事の負担を減らすような協力をしていけばいいのではないでしょうか

お礼

ご回答ありがとうございます。しばらく働いていないのでそういう不安もあるかと思います。いずれは勇気を振り絞らねばならない時が来るとは思いますが今ははっきり言って全く自信がないのです。

＞自分の中でＧＯサインが出るまでは、じっくり待った方が良いと思います

治りかけの時ほど、そういう考え方が大切なのかも知れません。

＞家事の負担を減らすような協力をしていけばいいのではないでしょうか

食事の支度は苦手なのですが、家やトイレの掃除とかはやっています。他にも家事の負担を減らせるような事を考えてみます。

回答No.1

kazuhisa01

> でも私は今までうつ病がしっかり寛解せずに就職活動を再開してきたため、何度も失敗しているのです。
既に何度か失敗しているにも関わらず、また同じことを繰り返そうとしていませんか？
焦って就職して再び家族に迷惑をかけるよりも、今は時間をかけて直すことの方が大事だと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。いつも少し調子が良くなると家族から「仕事探せ！」と言われて、慌ててバイトなんか始めるんですが、結局自滅している気がします。今日はこんな質問文掲げたくらいで少しイライラして精神安定剤を飲みました。寛解期は波があると言われていますが、自分が思うほどまだうつ病が回復していないのかもしれません。