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妊娠に気づかず、長時間サウナに入ってしまいました・・・・。
やっと、赤ちゃんができました!! 自分で計算すると、本日7週目です。 とてもうれしいのですが、予定の生理日前後に妊娠に気づかず、いつものように長時間サウナに入ってしまいました。 妊娠かも・・・?と思ったのは、予定生理日を過ぎた1週間後あたり。胸も張り出した時です。 問題のサウナは、妊娠した4週目あたりまで、しっかり入ってました。 汗をしっかりかいて、20分くらい入ってました。 今は、もちろん控えてますが、その4週間のサウナが心配です。 いろいろ調べると、脳に障害が出ると言われてます。 心配でたまりません。 普段から気をつけるべきだったと、反省・後悔の毎日です・・・。 私のように、妊娠初期に長時間サウナに入っていた方のお話をお聞かせ願います。 どうぞ、よろしくお願いします。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 自分がどの程度身体に負担をかけていたのかは、その「程度」と言うのは分かりませんし、何を調べたら安心できるかも分かりませんし、脳障害ではなくても、赤ちゃんに、何かしら後遺症があったらと思うと心配・不安は尽きません。 今回のサウナに関して申し上げますと、ほぼ毎日20分前後じっくり温まり、汗もしかっりかいて・・・という感じです。時には、軽い立ちくらみが・・・。 今はもちろん、控えてます。 ご紹介いただいたホームページを拝見いたしました。 数々の質問が掲載されており、サウナ以外でも参考になりました。 ありがとうございました。