母は膝関節炎です...何か良い方法ありますか?
母は73歳です、約1年ほど前から膝が痛み出し、病院(整形外科)にて受診したら、水が溜まってということで水を抜きました。膝関節炎です。何度か水を抜くことがあります。
歳のせいでしょう...太ってるので体重が重くので、そのため膝に負担がきたのでしょう。
階段の上り下りの際は特に痛いらしいです。
以前はよく出歩いてたのですが、今はあまり長く歩くことは出来なくなりました。
今は定期的に整形外科を受診し、湿布を貼っており、時々はリハビリしたりストレッチしてますが、なかなかよくなりません。
栄養補助剤(サプリメント)として膝の関節などに効くという「グルコサミン」飲んでいます。
ヒアルロン酸も膝にいいと聞いたのですが、まだ試していませんので、そのうち試したいと言っています。
サプリメントを補っていますが、まだ効果あまり感じられないのですが、そのほか改善できる食べ物や方法ってありましたら、知ってる方いましたら教えていただけたら助かります。
どうぞよろしくお願いします。