フィットネスクラブのシステムについて
ダイエット目的でフィットネスクラブに入会したいのですが、
何を何からどう初めていいのか分からず不安です。
もちろんやってみたいレッスンはあります。ヨガとかピラティスとか・・・。
でもダイエット目的ならジムマシンの方がよいのかしら？
でもマシンの使い方分からないし？？？？
入会したら、そのため（ダイエット）のプログラムを組んでくれるのですか？
その場合、例えば何ヶ月かしてダイエット効果が出てきたら
プログラムの見直しなどしてくれるのですか？
まずは見学してこようと思っていますが、
その前に一般的なフィットネスクラブのシステムを教えて下さい。
ちなみに、今検討しているのは「ティップネス」か「メガロス」です。
お礼
イエローキャブのHPで確認しましたところ、サトエリに間違いありませんでした。 ありがとうございます。 お礼に２０pさしあげます。