内膜症治療者ですが出来るだけ早い妊娠を希望しています。

質問

・・・が、妊娠について全くの無知なので教えてください。
私の状況としては、先月(１０月)上旬、子宮内膜症の腹腔鏡手術を受けました。その際、無事、右の卵管は通りも確認でき（左は術後の影響もあって腫れているかも知れず未確認)、卵も育っていると言われました。
内膜症の進行を押さえるためは勿論、もともと子どもが早く欲しかったので基礎体温表を付け始めました。
が、イマイチよく排卵日がわかりません。しかも手術の影響もあってか、術後の生理（排卵？高温期になるのが）は通常より１５日ほど遅れてしまいました。
あるサイトでは「排卵日は排卵が終わっているからもう手遅れ」のようなことを読みました。
今月自分なりに排卵日かなーと思う日にしたのですが、今日生理が来てしまいました。
妊娠できやすい日を特定する方法は基礎体温を測る以外にはありませんか？？
また、「こうしたら妊娠(着床？)しやすい」とか「こういうことしたらしにくい(タバコとかスポーツ・飲酒など）」ってありますか？？
わかりにくい、無知丸出しの文章でごめんなさい。
教えてください。
宜しくお願いいたします。

回答No.1

zato · ベストアンサー

＞あるサイトでは「排卵日は排卵が終わっているからもう手遅れ」のようなことを読みました。

排卵後、卵子の受精可能時間は１２～２４時間程度しかありません。
精子の生存時間は４８～７２時間程度はあります。
そして排卵する時間を探し出すのは難しいですよね。
排卵してしまってから性交しても、間に合うかどうかはわからないので、排卵日に性交するよりも排卵日前日に性交する方が妊娠の可能性が高いという話だと思います。
卵管で精子が排卵を待機している状態が一番妊娠しやすいと思いますよ。

＞妊娠できやすい日を特定する方法は基礎体温を測る以外にはありませんか？？

基礎体温では排卵日を特定することは出来ないんですよ。
がくっと下がった日が排卵日とは限りませんので。
排卵日を事前に知る為には、排卵検査薬を使うか病院で卵胞チェックをするといいですよ。

＞「こうしたら妊娠(着床？)しやすい」とか「こういうことしたらしにくい(タバコとかスポーツ・飲酒など）」ってありますか？？

まずは排卵のタイミングに合わせて仲良くすること。
排卵日がわからないのでしたら、排卵の可能性がある時期にはまめに仲良くしておくと良いです。
次に着床しやすくするには体の血行をよくして温めて過ごしてください。

妊娠しにくくするのには、まずストレスです。　妊娠に対する過大な期待やプレッシャーはよくないです。
それと冷え性だとやはりどちらかというと妊娠しにくいですね。
アルコールの摂りすぎも妊孕性を下げます。　タバコももちろんです。　妊娠しにくいということもありますが、妊娠した後に胎児に影響があるといけないので出来るだけ早くやめられるといいですね。
スポーツは着床には関係有りません。　むしろ適度な運動をして健康的に過ごしていた方が妊娠しやすいでしょう。
妊娠するのには健康的な生活を心がけるというのが大切ですね。

お礼

早速の回答本当にありがとうございます。
とても良くわかりました。
排卵検査薬の存在は知りませんでした。
どういったものなのでしょうか？
排卵の日がわかるんでしょううか？？
お手数ですが再度教えていただけると嬉しいです。
冷えも良くないんですね。。。
「節約！！」って殆ど暖房使わずプチ我慢してたのは良くなかったような気がしてきました。
あと焦っていたのもあります。。。
少しバイト(事務系）をする程度なら大丈夫なのでしょうか・・・？？

回答No.2

zato

＞排卵検査薬の存在は知りませんでした。
＞どういったものなのでしょうか？

ドラッグストアーなどで、妊娠検査薬の隣によく置いてあります。
方法としては尿をかけるので妊娠検査薬に似ています。
一箱５本入り、もしくは７本入りで3000円前後です。

これは排卵の可能性がある時期に毎日使う検査薬で、尿をかけることで尿中の黄体形成ホルモン（ＬＨ）を検出します。
ＬＨは、排卵が起こる２４～３６時間前にピークになります。（急激に上昇して下降します）
排卵検査薬はこのＬＨピーク時に使用すると陽性反応（濃い線）が出ます。
ＬＨピークでないときは線が出ないか、薄い線です。
つまり陽性反応が出た時から２４～３６時間後に排卵が起こるので、陽性反応が出たらその日のうちに性交すると排卵に間に合うという仕組みです。

ドゥーテストＬＨが一番良く店頭に置いてあります。
私としてはチェックワンＬＨの方が判定がしやすくてお勧めです。

＞冷えも良くないんですね。。。

だからといって暖房をしなければいけないというわけでもないですよ。
靴下をちゃんとはいて、腹巻きをしたりすることで足腰を温めると良いと思います。

＞少しバイト(事務系）をする程度なら大丈夫なのでしょうか・・・？？

そ、そんな。（笑）　バイトもスポーツも全然大丈夫ですよ。
バイトするくらいが妊娠に影響してしまうのだったら、世の中妊娠を希望する人はみんな会社を辞めなきゃならなくなっちゃいます。　私も正社員で働いています。　私はまだ妊娠していませんが、同じように正社員で働いていて妊娠している人だってたくさんいますよ。

先ほども書いた通り、健康的な生活を送ることが妊娠にもつながります。
それをすると健康的ではないな、と思うことは避けてください。
仕事をすることは健康的ですよね？　ストレスが溜まる程のキツイ仕事は避けた方がいいと思いますけど。
朝までオールで飲み明かす、ってのは健康的ではないですよね？　一日１箱たばこを吸う、ってのは健康的ではないですよね？　例えばそういうことを避けるようにしてください。

お礼

再度教えて頂き本当にありがとうございます。
排卵検査薬、買ってみようかなと思います。
基礎体温よりわかりやすそうな気がします。
あったかい健康的な生活心がけます！！
寒さに挑むのはやめてちゃんと毎日靴下とかして暖かくしてようとおもいます。
本当にありがとうございました。